Кои ресторанти са подходящи за кето: Кои бързи храни са подходящи за кето?

Чийзбургер на McDonald's, без кифличка. - McDonald's Egg and Sausage Patty. - In-N-Out Burger, със салата. - Чипотле кето салатна купа. - Чипотъл Карнитас и пилешка салата. - Chili's Crispy Cheddar Bites. - Двоен чийзбургер на Уенди. - Baconator на Уенди.

Тези ресторанти, подходящи за кето, имат менюта, които правят храненето с изключително нисковъглехидратна диета лесно и бързо, когато вечеряте далеч от дома.

Основавайки се на традиционни италиански рецепти, предавани от поколения, Carrabba's има най-голям избор от подходящи за кето менюта от трите италиански вериги в този списък.

Да, все още можете да посещавате ресторанти и да се наслаждавате на прекрасна компания с тези съвети за поръчване на ястия в ресторанти, подходящи за кето.

Ако планирате вечерно излизане, ето няколко ресторанта и менюта, подходящи за кето: Олив Гардън Начело на нашия списък с кето ресторанти е италианският основен ресторант Олив Гардън.

По същия начин това, което е подходящо за вас днес, след няколко месеца може да не е толкова подходящо за кето.

Най-добрият начин да се храните по кето-съобразен начин тук е да заредите с кето-изделия по меню, като хрупкава маруля, протеини, сирене, зеленчуци, гуак, заквасена сметана и нискокалорични сосове.

Представяме ви кратко ръководство за хранене навън при кето диета, както и подходящи за кето диета варианти в някои обичайни ресторанти в Америка.

Кои са най-добрите ресторанти за кето хранене в Америка?

Известна просто като Carrabba's, тази италианско-американска верига заведения е един от най-благоприятните за кето ресторанти. Седалището ѝ е в Тампа, Флорида, а много от ястията им са семейни тайни. Едно от най-популярните им ястия са пилешки гърди на скара, заляти с лимоново-маслен сос и гарнирани с козе сирене и сушени домати.

С този наръчник за най-подходящите за кето ястия в най-популярните нисковъглехидратни ресторанти няма причина да се чувствате като отшелник, докато постепенно постигате целите на тялото си.

На повечето места ще трябва да пропуснете кората, за да ядете кето-съвместима пица, но тази верига за бързо хранене наскоро обяви своята кето-пица с кора, така че никой не трябва да пропуска пица в петък. Можете ли да ядете пържена храна при кето? Като общо правило можете да ядете пържено пиле без панировка при кето. Когато нямате панировка върху пилето, то ще има нулеви въглехидрати, което го прави идеално за консумация при кето диета. True Food Kitchen е може би най-здравословната верига ресторанти в този списък и тъй като тя се старае да позволява на посетителите да персонализират ястията, за да отговарят на техните диетични нужди, това е на практика мечтата на кето диетолозите. Най-общо казано, медицинската кето диета, използвана за лечение на епилепсия, предписва 3 до 4 грама (g) мазнини на всеки 1 g въглехидрати и протеини, което означава, че 90 % от калориите се получават от мазнини, 6 % от протеини и 4 % от въглехидрати, според Фондацията на Чарли за кетогенни терапии. Ето 17-те най-добри китайски храни с ниско съдържание на въглехидрати, които са подходящи за кето: Говеждо с броколи.

Подходящи ли са вафлените картофки на Chick-fil-A за кето?

Оттогава досега броят на ресторантите е нараснал до над 2300 в 47 държави [1]. Веригата за бързо хранене е известна със своите пържени картофи и сандвичи с пържено пиле, които не са подходящи за кето.

Полезни ли са самодивите на скара на Chick-fil-A за отслабване? Грилованите нагетс на Chick-fil-A са алтернатива на обикновените пилешки нагетс и Chick-n-Strips с по-ниско съдържание на мазнини и въглехидрати. Марката предлага няколко соса, които също са с по-ниско съдържание на калории и мазнини.

Ето 37-те най-добри ресторанта, подходящи за кето, и какво да си поръчате в тях, което е одобрено за кето, според диетолозите.

Какво можете да поръчате в ресторантите при кето?

Можете да си поръчате бургери без кифлички, салати, морски дарове и пържоли Въпреки че изборът на храна е доста ограничен, когато вечеряте навън с кето, не е невъзможно да поддържате нисковъглехидратна храна в някои от най-известните ресторанти. Независимо дали става дума за заведения за бързо хранене, обикновени ресторанти или дори изискани ресторанти, винаги има вариант, който да е подходящ за кето.

Колко въглехидрати съдържа пилешкото на скара без кифла от Chick-fil-A? Сандвичът с пилешко месо на скара има 3 г нетни въглехидрати без кифла, а сандвичът с пилешко месо на скара има 3 г нетни въглехидрати без кифла. Ако все още се опитвате да спазвате новогодишното си решение да се храните по-добре или да се придържате към определена диета, Chick-fil-A иска да ви помогне.

Мога ли да ям пица при кето? Пица. Да, пицата също може да бъде безопасна за кетото, но Бойер казва, че трябва да използвате кора от карфиол (може да се направи домашна или да се намери в раздела за фризери), направена с бадемово брашно, вместо пълното с въглехидрати тесто за пица.

Така общата стойност на макаронените изделия ще достигне 580 калории, 35 грама мазнини, 10 грама въглехидрати (6 грама нетни въглехидрати), 4 грама нетни въглехидрати и 47 грама протеини.

Всъщност може да останете шокирани от това, че мексиканските ресторанти са подходящи за кето.

Ето кои са най-добрите кето ресторанти за бързо хранене, ресторанти за бързо хранене, ресторанти за свободна консумация и семейни ресторанти с най-ниско съдържание на въглехидрати, на които можете да се насладите по време на нисковъглехидратната си диета.

Какво да поръчате: пилешките крилца са подходяща за кето храна както в Pizza Hut, така и в Dominos. Тази верига за бързо хранене е на първо място в списъка с ресторанти, подходящи за кето: съставките са чисти, а разнообразието е невероятно.

Ето някои от най-подходящите за кето менюто продукти, които можете да поръчате от менюто в съчуански стил, както и от повечето други китайски менюта: Супа от капки яйца.

Лоши новини, приятели: За щастие класическият ресторант за морски дарове може да се похвали с доста диетични продукти в менюто си, които можете да похапнете.

Обикновено пицата е забранена за кето диетите, но Blaze Pizza прави диетата лесна с подходящата за кето коричка за пица, която дебютира през 2019 г., превръщайки веригата за пици в първата, която прави това, според Business Insider.

Знаем, че това е безумно дълъг списък с храни за кето диета, затова, за да улесним нещата, включихме прост списък с одобрени храни за кето диета в PDF формат.

Когато поръчвате, не се заблуждавайте от предлаганата от Blaze кора от карфиол, която не е подходяща за кето и съдържа почти 10 пъти повече въглехидрати.

Ако планирате скоро да се храните кето, предлагаме ви различни варианти - от ресторанти за бързо хранене и за бързо хранене до семейни ресторанти - с някои конкретни предложения за нисковъглехидратни менюта.

Подходящ ли е бургерът за кето?

Да, чийзбургерите са подходящи за Кето, тъй като в тях няма почти никакви въглехидрати (без кифлата). Чийзбургерите са богати на мазнини и протеини, което ги прави идеални за Кето, нисковъглехидратни и LCHF диети. Какви са гарнитурите за Кето бургерите?

Италианският ресторант може да изглежда неподходящо място за кето хранене заради изобилието от хляб и паста, но Уиттел разкрива, че те са изненадващо подходящи за кето хранене.

Какво мога да ям в ресторант, докато съм на кето диета? Много от ястията в ресторантите могат да се направят подходящи за кето. Повечето ресторанти предлагат някакво ястие с месо или риба. Поръчайте го и заменете всяка храна с високо съдържание на въглехидрати с допълнителни зеленчуци. Ястията на яйчна основа също са чудесен вариант, например омлет или яйца с бекон.