Защо първо отслабвате в лицето си - Първо отслабвате в лицето или в стомаха?

Ако сте отслабвали и преди, може би вече знаете къде тялото ви е склонно да покаже първо загубата на тегло. При някои хора първата забележима промяна може да е в областта на талията. При други първите промени са в областта на гърдите или лицето.

Какво се случва с лицето ви, когато отслабнете? Обикновено, когато губите мазнини, те се изчистват в обратен ред на този, в който са били натрупани. Ако организмът ви е склонен да складира мазнини първо в лицето или корема, това ще са последните места, от които те ще се свалят. Загубата на обем на лицето може да е естествен резултат от загуба на тегло, прекомерно излагане на слънце, тютюнопушене, медицински състояния или процеса на стареене.

Най-често допълнителните мазнини в лицето са резултат от излишната телесна мазнина като цяло.

Ричард Теу отбелязва на сайта Carolyn's Facial Fitness, че при човек, който е претърпял дълбока загуба на тегло, да речем, 100 килограма, може да се появи трансформация на лицето при загуба на тегло, като например излишна или увиснала кожа в резултат на това разтягане.

Как да свалим мазнините от лицето си бързо и естествено у дома?

Опитайте се да поставите горещи кърпи на лицето си, тъй като някои смятат, че парата може да ви помогне да намалите мазнините по бузите. Лицето ще се изпоти и ще освободи част от натрупаните в него мазнини. Просто поставете кърпата в топла вода и след това я приложете към лицето си. Някои смятат, че парата може да помогне за отслабване на лицето ви, като премахне токсините от него. Дъвчете дъвка без захар в продължение на поне 20 минути два пъти дневно.

Така че много скоро, когато започнете да губите излишните телесни мазнини, ще започнете да отслабвате и от лицето си.

Затова е обичайно много жени, които следват режим на отслабване, да намаляват теглото си в областта на гърба, лицето и дори прасците, докато мазнините в областта на ханша, дупето и бедрата остават в сила през първите няколко седмици.

Първо ще загубите твърдите мазнини, които обграждат органите ви като черния дроб, бъбреците, а след това ще започнете да губите меките мазнини като тези в областта на талията и бедрата.

Можете да намалите теглото си, ако поддържате тялото си хидратирано по всяко време.

Други се чудят защо една жена изглежда по-възрастна след загуба на тегло и търсят методи как да качат килограми в лицето.

Можете ли наистина да контролирате къде губите мазнини?

За да отслабнете, трябва да създадете енергиен дефицит, като приемате по-малко калории или увеличите броя на калориите, които изгаряте чрез физическа активност, или и двете. Въпреки че нямате голям контрол върху скоростта на базовия си метаболизъм, можете да контролирате броя на калориите, които изгаряте, чрез нивото на физическата си активност.

Отслабването с около 2 килограма седмично е здравословен темп на отслабване, но по-бързото сваляне на килограми може да ви изложи на риск от сериозни здравословни проблеми, сред които увреждане на жлъчния мехур, бъбречна недостатъчност, остеопороза и сърдечни смущения.

Защо лицето ми става по-едро?

С възрастта лицето ви естествено губи обем. Редовното излагане на слънце без слънцезащитен крем и лошите хранителни навици могат да ускорят стареенето на кожата. Упражненията, които водят до загуба на тегло, също могат да придадат на лицето ви тънък вид.

Как мога да изпъна лицето си след отслабване? Изпълнявайте упражнения за лице. Наричани още "йога за лице", упражненията за лице тонизират лицевите мускули за по-младежки вид. - Нанасяйте алое върху кожата си. - Яжте алое. - Нанасяйте ябълкови продукти за грижа за кожата. - Яжте ябълки. - Нанасяйте глицерин и розова вода върху кожата си. - Нанесете мед върху кожата си. - Яжте мед.

Първото място, от което мъжете обикновено отслабват, е коремът, докато жените са склонни да отслабват навсякъде, но задържат теглото си в бедрата и ханша, казва д-р. Първото място, от което губите мазнини, е напълно различно за всеки и до голяма степен се определя от вашата генетика.

Причината, поради която повечето хора го виждат първо в лицето, е, че дори да имате наистина "пухкаво" лице, всъщност става дума само за 2/3 кг мазнини, разпределени на тънък слой върху костите.

Защо губя тегло в областта на лицето?

Някои от най-разпространените причини за загуба на обем на лицето включват стареене, бърза загуба на тегло, неправилно хранене, повишено ниво на стрес, хормонални промени, прекомерно излагане на слънчева светлина, прекомерни физически упражнения и други.

Ако сте имали заболяване или успешно сте отслабнали по време на диета, е възможно да сте загубили тегло от лицето си.

Друг метод, който можете да използвате, е да изберете упражнения, които ви помагат да отслабнете в областта на лицето и шията или в различни части на тялото.

Изтънява ли лицето ви, когато отслабнете? Намаляването на общото телесно тегло вероятно ще направи лицето ви по-тънко, но също така може да направи бръчките по-ясно изразени.

Намаляването на мастната тъкан по лицето и производството на колаген не са единствените два процеса, които правят лицето ви по-старо и по-тънко.

Диетата е чудесен инструмент за поддържане на здравословно тегло и подобряване на цялостното здраве и е съвсем естествено, че отслабването допринася за по-тънък вид на лицето.

Когато отслабвате, може да не забележите признаците на загуба на тегло в лицето си веднага, но с течение на времето пълнотата на лицето ви ще намалее и може да изглеждате по-разпознаваеми за себе си и за близките си.

Всеки, който тръгва по пътя на фитнеса, трябва да помни, че дългосрочната загуба на тегло зависи от здравословен хранителен режим и физически упражнения и че нито една тренировъчна програма няма да ви помогне да свалите само коремните мазнини или да тонизирате само дупето си.

Отговор (1 от 25): Терминът "мазнини по лицето" не съществува, защото мазнините по лицето се натрупват, когато са повече, отколкото е необходимо.

Защо лицето ми изглежда по-дебело, отколкото е?

Много диетолози смятат, че наддаването на тегло в областта на лицето е резултат от задържане на вода, а не на телесни мазнини в областта на лицето. Рафинираната захар и солта в диетата ви допринасят за задържането на вода и могат да направят лицето ви да изглежда по-дебело. Свалете килограми от лицето си, като намалите солта и рафинираните захари от диетата си.

Защо загубата на тегло се проявява първо в лицето?

Независимо дали сте свалили вода, или сте изгорили мастни клетки, след свалянето на няколко килограма ще видите по-остри скули, по-изваяна структура на лицето и по-малко мазнини под брадичката. Премахването на солта, захарта и излишните мазнини от диетата ви, заедно с увеличаването на физическите упражнения, ще даде бърз старт на видимата загуба на тегло.

Коя част от тялото на жената губи тегло първа? Жените са склонни да отслабват навсякъде, като първо губят мазнини в областта на корема, гърдите и ръцете. Обикновено последната област, в която отслабват, е долната част на тялото (ханш и бедра). В зависимост от формата на тялото мъжете обикновено са склонни да губят мазнини първо от туловището си, следвани от ръцете и след това от краката си.

Ако имате кльощаво тяло и единственото, което е дебело, е лицето ви, и се опитвате да свалите телесното си тегло, като ходите във фитнеса и правите различни сърдечносъдови упражнения, това може да доведе до здравословни проблеми.

Ако дадено упражнение ви помага да свалите мазнини от корема например, то е достатъчно добро, за да ви помогне да свалите килограми от брадичката, шията или лицето си. Кожата на лицето, отчасти поради това, че не се пълни с толкова много излишни килограми, колкото другите части на тялото, е по-устойчива и може да се върне към по-нормален вид, когато отслабнете.
Свалянето на килограми може да премахне част от допълнителната закръгленост на бузите и челюстта, но възрастта все още е склонна да променя формата на лицето, казва д-р. Както беше посочено по-рано, мъжете са склонни да носят повече коремни и висцерални мазнини, отколкото подкожни мазнини.

Защо лицето ми се изкривява, когато отслабна?

Ако наскоро сте започнали нова тренировъчна програма и сте отслабнали, може да забележите, че лицето ви изглежда по-тънко. Когато изгаряте калории чрез упражнения, тялото ви изгаря мазнини от всички части на тялото, включително и от лицето. За много хора това може да се възприеме като положителен факт.

Откъде първо губите мазнини?

Първото място, от което губите мазнини, е напълно различно за всеки и до голяма степен се определя от вашата генетика. Лицето е мястото, където загубата на тегло е много забележима. И така, ако не лицето, откъде първо се свалят килограми?

Copyright information goes here. All rights reserved designed by