Ако сте склонни към задържане на вода, пиенето на чай от корен на глухарче може да ви помогне. Глухарчето традиционно се използва като диуретик в народната медицина, а кореновата част на растението изглежда е особено ефикасна за избавяне от излишното водно тегло.
Въпреки че няма директни проучвания върху хора на добавки с корен от глухарче за отслабване, има някои интересни изследвания на потенциален биологичен механизъм, който екстрактът от корен от глухарче може да използва за подпомагане на отслабването.Чаят от корен на глухарче има възможности за намаляване на теглото, но те може да не са достатъчно силни. Ето защо е подходящо да се приема с други добавки, за да се изпълни ефективно задачата. 2. Подобряване на издръжливостта и издръжливостта на тялото.
Някои лабораторни изследвания дори показват, че коренът от глухарче съдържа съединения, които могат да потиснат усвояването на мазнини от организма чрез блокиране на специфичен ензим, така че може да бъде полезен и за отслабване.Когато става въпрос за прости и чисти добавки с корен от глухарче, Nature's Way Dandelion Root е една от най-добрите. Той осигурява 525 mg суров корен от глухарче във веганска целулозна капсула.
В по-голямата си част компаниите, които продават корен от глухарче и чай от корен от глухарче, са здравни и уелнес компании, специализирани в такива продукти, въпреки че може да успеете да намерите някои продукти на уебсайтове като Amazon и Walmart.
Корен от глухарче Глухарчето се използва при загуба на апетит, стомашно разстройство, газове в червата, камъни в жлъчката, болки в ставите, мускулни болки и натъртвания.
Консумацията на чай от глухарче или други продукти от глухарче в по-големи количества може да доведе до отрицателни странични ефекти върху здравето като стомашно-чревни разстройства, ниска кръвна захар и прекомерна загуба на водно тегло.За да приготвите чая, вземете 1-2 чаени лъжички изсушен корен от глухарче и добавете 1 чаша преварена вода.
На всички мишки е било дадено голямо количество алкохол, но на някои от тях предварително е бил даден екстракт от корен на глухарче (приготвен с гореща вода и суров корен на глухарче, точно както чая от глухарче).Поради диуретичния ефект, който може да се получи в резултат на консумацията на корени от глухарче, може да се понижи кръвното налягане, да се наруши съсирването на кръвта, да се появи главоболие и замайване. Коренът от глухарче диуретик ли е?
При това е важно да се отбележи, че понижаването на кръвното налягане в резултат на употребата на корен от глухарче е свързано с диуретичния ефект, който коренът предизвиква, а не с действителното съдържание на самия корен.Изследователите са установили, че при мишките, на които е бил даден екстракт от корен на глухарче, значително е намаляло количеството на окислителните увреждания на черния дроб след употребата на алкохол, което предполага, че антиоксидантното действие на корена на глухарчето предпазва и черния дроб от увреждане.
Екстрактът от корен на глухарче или чаят от него е ефективен при краткосрочна загуба на тегло.Чаят от глухарче потиска активността на панкреатичната липаза (която се освобождава по време на храносмилането на мазнините). Известно е, че потискането на този ензим намалява усвояването на мазнините, което може да насърчи загубата на тегло ( 3 ). 4. Може да стимулира разграждането на мазнините Пиенето на чай от глухарче преди всяко хранене спомага за стимулиране на стомашната секреция.
Тези резултати доказват, че екстрактът от корен на глухарче може да се използва за контролиране на водния баланс в организма, така че ако имате подуване на корема или допълнително задържане на вода, коренът от глухарче може да ви помогне. Каква е функцията му Използва се за разкъсване на кожата на големи животни, коренови хапчета за тегло и след това, за рязане на кето диета бодибилдинг месото, след което специализацията му прави зъбите му особено подходящи за ядене на месо. Глухарчето може да помогне и за подобряване на имунната система, а коренът от глухарче е добър източник на калий.Свежата или изсушената билка на глухарчето се използва и като леко средство за стимулиране на апетита и за облекчаване на стомашно разстройство. Коренът на глухарчето може да действа като леко слабително средство и се използва за подобряване на храносмилането. Предварителни изследвания показват, че глухарчето може да помогне за подобряване на функцията на черния дроб и жлъчния мехур.
Можете ли да изядете цялото растение глухарче? Но растението отдавна се използва в билковата медицина за подпомагане на храносмилането и стимулиране на апетита. Можете спокойно да ядете цялото растение глухарче - от корена до цвета. То има леко горчив, подобен на цикория вкус. Самият корен понякога се пече, за да се получи кафе от глухарче без кофеин. Прегледахме и класирахме десетте най-добри източника на корен от глухарче, както и задълбочено разгледахме науката, която стои зад добавките с корен от глухарче. Чаят от глухарче се предлага в много варианти, когато се продава онлайн, като включва печена версия, комбинация от листа и корени от глухарче и синтез на зелен чай.Коренът от глухарче е лек диуретик и няма да ви донесе бързи резултати като водното хапче, но е много по-здравословен и безопасен от другите фармацевтични/билкови диуретици.
Въпреки че се използва по цял свят за справяне със задържането на вода и водното тегло, коренът от глухарче има и други ползи за отслабването.
Коренът на глухарчето може да помогне за намаляване на наднорменото тегло чрез разтваряне на мазнините, може дори да помогне при подуване на корема и има детоксикиращи свойства.Не трябва да разчитате на корена от глухарче или на чая от глухарче, за да подпомогнете усилията си за отслабване, а трябва да се храните здравословно и да спортувате, за да постигнете по-гарантирани резултати.
Едно проучване изследва въздействието на корена от глухарче върху холестерола и антиоксидантните ефекти и установява, че коренът от глухарче може да има антиоксидантен и хиполипидемичен (понижаващ холестерола) ефект (9).
Коренът от глухарче се използва за лечение на мускулни болки, загуба на апетит, стомашно разстройство, газове в червата, камъни в жлъчката, болки в ставите, екзема и натъртвания. Той също така увеличава производството на урина и служи като слабително средство за ускоряване на движението на червата. Някои хора използват глухарчето за лечение на инфекции, особено на вирусни инфекции и дори на рак.
Можете да намерите корен от глухарче сами, като събирате глухарчета на открито, или да закупите корен от глухарче и свързаните с него продукти онлайн.
Коренът от глухарче е билков екстракт от познатото растение глухарче, който се използва за приготвяне на чай, тинктури и хранителни добавки за лечение на стомашно-чревни болки, за подобряване на рисковите фактори за хронични заболявания като сърдечносъдови болести и като част от детоксикация.Известно е, че глухарчето помага при: възпаление, загуба на тегло, здраве на червата, здраве на кожата, понижаване на кръвната захар и холестерола, храносмилане и рак.
Ако се чувствате подути, чаят от глухарче може да ви облекчи, тъй като действа диуретично и увеличава отделянето на урина. Едно проучване показва повишено отделяне на урина след две порции по 1 чаша чай от глухарче, приготвен от листата на растението.
Но в зряла възраст глухарчетата могат да донесат повече ползи за здравето, отколкото предполагате. Например, чаят от глухарчета може да помогне за облекчаване на кофеиновия махмурлук, който не иска да изчезне. Според Byrdie, чаят от глухарче действа като заместител на кафето. Всъщност смесването му с корен от цикория може да създаде текстура, която е подобна на тази на чашата ви Джо, без кофеиновата треска.
Това е така, защото се смята, че коренът на глухарчето съдържа различни витамини, като например витамини А, В комплекс, С и D. Корейското проучване установява, че екстрактът от глухарче съдържа съединения, които намаляват активността на панкреатичната липаза, което предполага, че той може да бъде полезен за намаляване на количеството мазнини, които тялото ви абсорбира от храната.Стъпка 1: Изкопаване на глухарчетата! При изкопаването на глухарчетата се уверете, че копаете дълбоко, за да достигнете до възможно най-голяма част от корена. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Уверете се, че глухарчетата не са пръскани с препарати за унищожаване на плевели или други отровни вещества. Първо отрежете корените на глухарчето и ги накиснете във вода.