7 знаменитости, които се кълнат в кето диетата. Звезди като Леброн Джеймс и Хали Бери са постигнали впечатляващи резултати. Кетогенната диета е на мода в момента. Идеята е да се консумират много мазнини и много малко въглехидрати, така че организмът ви да влезе в режим на изгаряне на мазнини, известен като кетоза.
Според E! News Меган Фокс също е известна с това, че спазва кето диета, като заявява, че "въглехидратите не карат тялото ѝ да се чувства добре". Избягването на преработени храни, консумирането на въглехидрати от плодове и зеленчуци и това, че никога не пропуска закуската, са основните стълбове на диетата на Меган Фокс.
В момента се говори, че само няколко знаменитости използват хапчета за кето диета Shark Tank за незабавни резултати.
Кетогенната (кето) диета започва да набира популярност през 90-те години на миналия век, но интересът към нея наистина нарасна през последните няколко години. Този модел на хранене първоначално е разработен и се използва за лечение на тежка епилепсия при бебета и деца под лекарско наблюдение.
Въпреки че диетата не е за всеки и е предизвикала доста спорове сред здравните специалисти и треньорите - Ал Рокър наскоро влезе в спор с треньорката Джилиан Майкълс относно ползите от нея - известни личности като Хали Бери и Тим Тебоу разчитат на кето диетата, за да влязат във форма.Как да отслабнете като знаменитостите? Звездите, които са изпробвали тези хранителни режими, споделят личния си опит, когато е трябвало да спазват определен хранителен режим, за да отслабнат. Само със седмици на строга диета и подходящ тренировъчен план човек със сигурност може да намали теглото си точно като тези знаменитости.
Звездата от "Истинските съпруги от Ориндж Каунти" заяви, че кетото я "притеснява", като добави, че е опитала, но е трябвало да се откаже от него само след месец, защото е изпитала така наречения "кето грип" - грипоподобни симптоми като болки в тялото, умора, замаяност и гадене. Неотдавна награждаваната актриса разказа пред списание People какво яде, за да поддържа кето начина на живот. Препоръките на звездите са едно, но всеки, който се занимава сериозно с фитнес, иска да види резултати, преди да започне да прави сериозни промени в храненето. Разгледайте инструкциите и изискванията за знаменитости на кето диетата, създайте структура и напишете перфектен и уникален текст.Тъй като най-силните хапчета за отслабване 2022 можем да направим само това, трябва да достигнем до Тута, чрез която кето хапчета правят знаменитости използват основно образование.
Кето рискове. Кетогенната диета крие множество рискове. На първо място в списъка е високото съдържание на наситени мазнини. Макманъс препоръчва наситените мазнини да не надвишават 7% от дневните ви калории поради връзката им със сърдечните заболявания.
За да влезе във формата на Томб Рейдър, Алисия решава да опита с кето, по предложение на своя треньор.
От 40 известни личности 5 предпочитат периодичното гладуване 5:2.Според плана на Дъброу хората гладуват в продължение на 12 часа, след това спазват кето диета в продължение на осем часа и след това четири часа ядат плодове, зеленчуци и въглехидрати, които са пропуснали по време на кето диетата.
Кортни Кардашиян, вероятно най-здравомислещият човек в неземния сериал "Keeping Up with the Kardashians", разкри, че опитът с кето "беше наистина положителен опит за мен" и че планира да се върне към диетата.
Диетата с високо съдържание на мазнини и изключително ниско съдържание на въглехидрати получи тласък, тъй като беше подкрепена от няколко известни личности. Гуинет Палтроу, Леброн Джеймс и Ким Кардашиян са само част от знаменитостите, които са използвали популярната диета, за да свалят нежелани килограми.
В по-голямата си част Бери избягва захарта и се храни с месо като пилешко и говеждо, както и с други здравословни храни като зеленчуци.
Звезди като Леброн Джеймс и Хали Бери са постигнали впечатляващи резултати. В предаването "На живо с Кели и Райън" тя обясни, че "кетогенната диета е без захар, без въглехидрати. Нищо бяло." Актрисата се придържа към мазни храни като авокадо, кокосово масло и масло. "Ако искаш, можеш да изядеш една голяма пържола "Портърхаус".
Леброн Джеймс е известен с това, че се обърна към кето диетата, когато отслабна с 20 килограма през 2014 г.
В началото на 20-те години на миналия век лекарят от клиниката "Майо" д-р Ръсел Уайлдър започва да се занимава с диета, ориентирана към мазнините, която имитира ефекта на гладуването, като изчерпва захарта в организма. Той тества своята "кетогенна" диета върху хора с епилепсия и оттогава тя е ефективно средство за лечение на припадъци. Phinney, Ph.
Знаменитости, които са спазвали кето режима, като Леброн Джеймс, Джена Джеймсън и Алисия Викандер, споделиха в интернет някои сериозни трансформации, които накараха всички да се замислят дали да не се откажат от въглехидратите.
Ето 9 знаменитости, които са преминали на кето диета (и в резултат на това са по-здрави и в добра форма).Кето диетата е безрисков инструмент за отслабване, чрез който много известни личности от женски и мъжки пол отслабнаха с над 50 килограма за няколко месеца. Докато Хали Бери, Меган Фокс и Ким Кардашиян са в списъка, кетогенният диетичен план е еднакво приет и от мъжките знаменитости, които принадлежат към спортната сфера.
Рекламира се като чудодейно средство за отслабване, но този хранителен план всъщност е медицинска диета, която крие сериозни рискове. В света на диетите за отслабване нисковъглехидратните и високопротеинови хранителни режими често привличат вниманието. В тази категория попадат диетите Палео, Саут Бийч и Аткинс. Понякога те се наричат кетогенни или "кето" диети.
Дори някоя знаменитост да отслабне бързо с кето диетата, това не означава, че кето диетата е идеална за всеки.Меган активно избягва храни като глутен, преработени съставки и други традиционни нездравословни храни. Но тя не го прави само за да се поддържа слаба. Въглехидратите просто не я карат да се чувства добре, затова основният ѝ източник на въглехидрати са плодовете и зеленчуците. Много е важно да се вслушвате в това, което ви казва тялото ви.