За съжаление, вероятно не. "Нехирургичните методи, които помагат за стягане на кожата, обикновено не са достатъчно ефективни, за да стегнат количеството отпусната кожа, което се получава при масивна загуба на тегло", казва д-р Чен. Например коремните колани могат да помогнат за облекчаване на болките в гърба, но не помагат за кожата.
И как да се справяте с нея, докато продължавате да отслабвате Отслабнах с 40 кг (210-170), а съпругът ми - със 70 (355-285) и докато продължаваме да отслабваме, кожата на краката, корема и ръцете ни се отпуска.
Как да отслабнете без отпусната или увиснала кожа? Друг съвет как да отслабнете без отпусната или увиснала кожа е да правите редовно упражнения. Честата физическа активност може да ограничи загубата на мускулна маса, докато отслабвате, според Кливландската клиника, което може да подобри тонуса на кожата ви. Всички по-нататъшни промени в теглото ви ще доведат до допълнително разтягане на кожата, което ще я отпусне още повече.Мит: Бързото отслабване води до отпускане на кожата Противно на общоприетото схващане, бързото отслабване не води до увисване на кожата. Освен това няма научни доказателства, че бавното отслабване предотвратява отпускането на кожата. Погледнете снимката преди и след процедурата по-долу.
Стриите са един от признаците за това, че кожата е разтегната до краен предел: Веднъж щом ги видите, "много по-вероятно е значителното отслабване да доведе до отпусната, висяща кожа", казва д-р Чен.
За да се справите с отпуснатата кожа, трябва да се храните с подхранващи храни, за да подобрите здравето на кожата си. При масивна загуба на тегло, особено за сравнително кратък период от време, като например при операция за отслабване, се появява отпусната кожа.Каква степен на отслабване е безопасна за кожата ви? Стремете се към бавно и постепенно намаляване на теглото, за да намалите до минимум натоварването на кожата си. Когато отслабвате с безопасно и устойчиво темпо от 1 до 2 килограма на седмица, давате на тялото си - включително на кожата - време да се адаптира, според клиниката Mayo.
Пийте много вода Дехидратираната кожа обикновено е суха, люспеста и набръчкана. Причината е, че клетките на кожата се състоят предимно от вода. Пиенето на достатъчно вода всеки ден може да подобри здравето на кожата ви и в резултат на това да предотврати отпускането на кожата при отслабване.
Дали загубата на тегло ще доведе до отпускане на кожата, зависи от това колко сте отслабнали, колко бързо сте отслабнали, от възрастта ви и други фактори. Но има някои стратегии, които могат да ви помогнат да отслабнете, без да отпуснете кожата. Това невероятно песто от зеле е само с 210 калории и е богато на антиоксиданти!
Ако търсите още повече подкрепа, вижте добавката за коса, кожа и нокти на Bari Life, която съдържа основни вещества за здравето на кожата, включително биотин и витамин С. Ако сте опитали кремове и упражнения, но не сте видели резултати, или ако имате много отпусната кожа и се нуждаете от по-драстично решение, има редица неинвазивни дерматологични и хирургични процедури, които можете да опитате.Ако сте отслабнали и имате проблеми с отпуснатата кожа, разгледайте следното, тъй като ви предоставяме няколко полезни съвета как да се справите с отпуснатата кожа след отслабване.
Съществуват различни операции за премахване на отпуснатата кожа при хора, които са отслабнали значително.Когато неинвазивните процедури се комбинират със сериозна загуба на тегло, кожата може да се стегне и да стане по-тонизирана, намалявайки целулита.
Балансираната диета, пълна с ценни зеленчуци и плодове, винаги е най-добрият избор, но за да си набавите достатъчно витамини за стягане на кожата след отслабване, може да са необходими хранителни добавки.
Смелете половин краставица и я прецедете през цедка, за да извлечете сока ѝ. Нанесете сока върху лицето си и го оставете, докато изсъхне. След това изплакнете с хладка вода. Изпълнявайте лекарството веднъж дневно за най-добри резултати. ПРОЧЕТЕТЕ И ДРУГО: Най-добрият продукт за повдигане + стягане на всички видове увиснала кожа у дома без операции.
Някои добавки могат да бъдат полезни за коригиране на отпуснатата кожа, причинена от загуба на тегло.
Възможно е отговорът да е отслабване с по 20 килограма наведнъж, като винаги се дава време на кожата да навакса, преди да се пристъпи към по-нататъшно отслабване.Правейки упражненията, ще намалите видимостта на отпуснатата си кожа, особено ако сте се сдобили с отпусната кожа вследствие на загуба на тегло.
Отпуснатата кожа може да попречи на пациентите, които са отслабнали, да се упражняват или да ги смути в групова фитнес ситуация, например във фитнес зала или в клас по аеробика.
Тези рискове могат да се управляват, като се предотврати триенето и контактът на кожата с кожата чрез носене на компресивно облекло или нанасяне на свободна пудра между излишната кожа.
Махането на корема (или абдоминопластиката) е може би най-популярният хирургичен метод за справяне с прекомерното отпускане на кожата след екстремна загуба на тегло. Отслабнах и тренирах с тежести в същото време и открих, че използването на Bio Oils след душ, докато кожата ми е все още влажна, помага за стриите и поддържането на кожата ми стегната.Да се отървете от отпуснатата кожа след отслабване не е лесно, но има стъпки, които можете да предприемете, за да подобрите вида на излишната кожа и да се надявате да си върнете самочувствието.
Балансираният хранителен режим е от съществено значение за намаляване на отпуснатата кожа след операция за отслабване, за подпомагане на заздравяването на раните и за общото намаляване на теглото.Справянето с отпуснатата кожа след отслабване може да бъде особено опустошително за тези, които са работили толкова усилено, за да постигнат драстични цели за отслабване, но все още изпитват срам от тялото си.
Съществуват и нехирургични процедури, които могат да помогнат за премахване на излишната кожа, стягане на отпуснатата кожа или намаляване на лентите и въжетата на шията. Те са по-изгодни в сравнение с хирургичните процедури, тъй като се подлагате на по-кратка процедура с по-кратко време за възстановяване и по-малко рискове, както и на по-достъпна цена.
За много пациенти след операция за отслабване тази опция може да подобри самочувствието и имиджа на тялото, свързани с отпуснатата кожа след операция за отслабване.