Как да отслабнем в отношенията - Как отслабването влияе на взаимоотношенията?

Как голямото отслабване може да повлияе на вас и вашите взаимоотношения. Загубата на тегло, независимо дали е няколко килограма или 100 килограма, често води до положителни промени във физическото ви здраве, като например понижаване на кръвното налягане, холестерола и нивата на кръвната захар.

Ако връзката ви кара да се чувствате зле със себе си, това може да е една от причините да не успявате да се придържате към целите си за отслабване.

За повече информация относно услугите на Virtua за отслабване или за намиране на регистриран диетолог, който може да ви помогне по пътя към отслабването, се обадете на 1-888-847-8823.

Защо жените наддават на тегло по време на връзка? За разлика от тях двойките, които не са били толкова удовлетворени от връзката си, са склонни да наддават по-малко на тегло. Изследователите стигат до заключението, че причината, поради която щастливите двойки наддават на тегло, е, че те са по-малко мотивирани да поддържат теглото си, когато нямат нужда да привличат партньор.

Нормално ли е да се напълнее по време на връзка? Бракът също така дава възможност за допълнително увеличаване на теглото. Проучването показва, че повече от половината (57%) от хората признават, че са напълнели през първата година от брака си. Средностатистическият човек е наддал 17 килограма. И тук мъжете изпреварват жените с 22 килограма срещу 13 за жените.

Това е всичко, което искам да кажа, че според мен е ваш избор дали искате да отслабнете или не.

Повишеното ниво на окситоцин също така намалява желанието ни да закусваме, което може да ви помогне по пътя към отслабване.

Дали наднорменото тегло вреди на връзката ви? Въпреки това почти 60% от американците са с наднормено тегло или затлъстяване и тази тревожна тенденция вреди не само на здравето, но и на връзките и браковете им. С напредването на възрастта метаболизмът естествено започва да се забавя. Ето защо не можете да продължите да се храните така, както сте го правили, когато сте били по-млади, защото започвате да напълнявате.

Загубата на тегло може да повлияе на връзката по положителен и отрицателен начин.

Наддавате ли на тегло, когато сте влюбени?

Напълнявате. Повече от трима от всеки четирима американци качват "любовни килограми", след като влязат във връзка. Това сочи ново проучване, проведено от фирмата за пазарни проучвания OnePoll по поръчка на компанията за контрол на теглото Jenny Craig.

Обикновено не е достатъчно да кажете само: "Ще се храня по-добре и ще спортувам повече", за да постигнете трайно отслабване.

Повлиява ли отслабването на отношенията ви с партньора?

Когато отслабването има отрицателно въздействие върху връзката ви. Изследователите разкриват, че след загубата на тегло комуникацията на двойките обикновено се променя към по-добро. Но партньорът, който е отслабнал, е бил по-склонен да говори за здравословно поведение, в опит да вдъхнови партньора си да опита по-здравословен начин на живот.

Затлъстелите хора се опитват да отслабнат и може би се подлагат на бърза програма за отслабване, което, както се твърди, може да доведе до образуване на камъни в жлъчката.

Вижте тези пет изненадващи начина, по които отслабването може да подобри връзката ви: 1.

Обичате ли теглото в една връзка?

Повече от трима от всеки четирима американци качват "любовни килограми", когато влязат във връзка. Това сочи ново проучване, проведено от фирмата за пазарни проучвания OnePoll по поръчка на компанията за контрол на теглото Jenny Craig. Проучването разглежда поведението и тенденциите за увеличаване на теглото на 2000 души, които имат връзки.

Можете ли да отслабнете след раздяла?

Ако ви се струва, че качвате или сваляте килограми, със сигурност не сте сами. Д-р Пинкни обяснява: "Намаляването или увеличаването на теглото е много често срещано явление след раздяла.

В нормална година бизнесът с отслабване се разраства през януари и продължава през пролетта и лятото.

Едно от най-добрите неща, които можете да направите, е да поговорите с важните хора в живота си за загубата на тегло и за това как тя може да се отрази на връзката ви.

Защо напълнявам, когато съм във връзка?

Изследователите стигат до заключението, че причината щастливите двойки да наддават на тегло е, че те са по-малко мотивирани да поддържат теглото си, когато не им се налага да привличат партньор. Така че, ако партньорът ви е наддал малко на тегло, вероятността да мисли, че вие сте единственият, е голяма.

Само загубата на тегло няма да промени траекторията на една проблемна връзка.

Тези хора може да са недоволни или да се чувстват застрашени от отслабването ви.

Може да е полезно да продължите с индивидуални консултации по време и след отслабването или да се присъедините към група за подкрепа на хора, които са претърпели голяма загуба на тегло.

Ако имате проблеми със свалянето на килограми и установите, че всъщност ги връщате обратно, може би трябва да обърнете внимание на стреса във връзката си.

Повишаването на теглото във връзката се случва, защото сте в щастлива и сигурна връзка, и това не е непременно нещо лошо.

Как отслабването се отразява на отношенията с приятелите и семейството? Всъщност това може да доведе до предизвикателни промени в отношенията ви с приятели и близки. При някои хора се наблюдават незабавни положителни умствени и емоционални промени с малко въздействие върху взаимоотношенията им. Други хора обаче се нуждаят от повече време и подкрепа, докато те и техните близки се приспособят към новия размер на тялото си.

Това ще ви помогне да създадете подкрепяща среда за пътуването си за отслабване.

Решаването на проблема със стреса във връзката ви може да е точно това, от което се нуждаете, за да върнете загубата на тегло в правилната посока.

Дали отслабването ви прави по-щастливи и по-добри във взаимоотношенията?

И макар че много хора, които отслабват, смятат, че това автоматично ще доведе до по-голямо щастие, по-добър образ на тялото и по-добри взаимоотношения, реалността е по-сложна. Не е задължително отслабването да ви направи по-щастливи или да подобри имиджа на тялото ви.

Защо приятелката ми напълня?

Що се отнася до увеличаването на теглото на приятелката ви, струва си да проведете разговор с нея за това - разговор, който да се фокусира върху нейните чувства, а не върху вашите. Повярвайте ми, тя знае, че е напълняла. Но внезапното увеличаване на теглото може да е страничен ефект от няколко неща, включително болест, лекарства, стрес или депресия и др.

Намаляването на теглото е предизвикателство за всеки, независимо дали иска да свали няколко килограма или значителна част от теглото си.

За Ерика и Хейли успехът в отслабването е свързан с прекратяването на токсичните им връзки.

Например, ако преди отслабването сте имали проблеми с емоционалното хранене, пристрастяването към храната или нездравословни хранителни асоциации, вероятно ще продължите да имате същите проблеми и след отслабването.

Как да се отърва от теглото си във връзката?

Вечеряйте в. - Разпознаване и преодоляване на лошите навици. - Разделете курсовете си. - Поръчайте чаша, а не бутилка. - Разчупете чашите. - Не се опитвайте да сте в крак. - Тренирайте заедно. - Направете нова марка на вечерната среща.

Дали щастливите двойки качват повече килограми?

Проучването стига до заключението, че щастливите двойки качват повече килограми, защото нямат нужда да привличат друг партньор и се чувстват по-щастливи такива, каквито са. Докато двойките, които се чувстват нещастни в отношенията си, не са в състояние да качат повече килограми поради стреса.

Връзката между храненето и отслабването съществува поради основната роля, която храната играе при контрола на теглото.

Една от клиентките ми наскоро ми каза, че се чувства така, сякаш трябва да избира между връзката си и теглото си.

Може ли стресът да доведе до увеличаване на теглото при женените двойки?

Докато двойките, които се чувстват нещастни в отношенията си, не могат да наддават на тегло поради стреса. Въпреки това се препоръчва щастливо женените двойки, които са качили килограми, да се замислят за своя ИТМ заради здравословни проблеми, а не заради външния си вид.

Нормално ли е наддаването на тегло по време на връзка?

Едно проучване, в което са проследени килограмите на над 8000 души, установява, че омъжените жени наддават средно с 24 килограма през първите пет години от брака си. Жените, които съжителстват, но не са омъжени, качват само 18 килограма, а жените, които имат връзка, но живеят отделно, качват 15 килограма.

Ясното формулиране на целите ви не само ще ви помогне да организирате план за действие за диета за отслабване, но и ще помогне на партньора ви да разбере новите ви нужди.

Напълняват ли мъжете, когато имат връзка?

Проучването показва също така, че мъжете наддават на тегло по време на прехода от необвързаност към връзка и че при мъжете, които съжителстват с половинката си повече от 2 години, вероятността да наддадат повече от 25 килограма е два пъти по-голяма, отколкото при мъжете, които не живеят с партньорката си.

Макар че срещите с нов човек могат да доведат до увеличаване на теглото, ако възприемете най-малко здравословните навици на новия си партньор, като го замествате с хапка по хапка по време на вечеря навън или се откажете от постоянните си срещи във фитнеса, за да отидете на среща, някои жени се кълнат, че всъщност отслабват в първите дни на новата си връзка, особено когато започнат да правят много повече секс след период на суша.

Copyright information goes here. All rights reserved designed by https://kunogrozis.eu/?lang=bg&page=cVjWp