При спазване на диета с меки храни могат да се консумират варени плодове и зеленчуци, лесно дъвчащи се протеини и меки нишестета. Много храни трябва да се избягват, когато се спазва мека хранителна диета. Трудно смилаемите храни, както и тези, които се дъвчат трудно, трябва да бъдат ограничени. Обикновено пикантните и силно киселите храни също са забранени.
Диетата с мека храна след бариатрична операция е вълнуващ етап за много пациенти след операцията: Започвате да ядете твърда храна.Ябълково пюре. - Консервирани плодове. - Зеленчуци, приготвени на пара или в мека вода. - Меки плодове без кожа, като банани, костилкови плодове и пъпеши. - Печени плодове. - Зелени салати.
Можете ли да ядете смляно говеждо месо на мека диета? Влажно, крехко месо, риба или домашни птици, смлени или нарязани на малки парчета. Супи с малки меки парченца зеленчуци и месо.
Последна актуализация на 4 март 2021 г. Какво представлява меката диета? Меката диета е съставена от храни, които са меки и лесни за дъвчене и преглъщане. Тези храни могат да бъдат нарязани, смлени, пасирани, пюрета и влажни. Може да се наложи да спазвате тази диета, ако сте претърпели някои видове операции, като например операция на главата, шията или стомаха.
Единствените пресни зеленчуци, които са разрешени при меката диета, са авокадото, доматите и картофите без кората. Допустимите пресни плодове включват банани, пюре от горски плодове, прекарани през цедка, за да се отстранят кората и семките, и пъпеш, ако се понася.
По-долу ще намерите няколко идеи как да го направите: 1 Нарежете храната на малки парчета. 2 Използвайте бульон, сос или сос, за да овлажните храната. Супата е здравословен и безопасен вариант на диета с меки храни. 3 Смелете или пасирайте храната. 4 Пасирайте храни като картофи, зеленчуци и плодове.
Диетата с меки храни също така не препоръчва хрупкави и дъвчащи храни като мюсли, сурови зеленчуци и сушени плодове. Повечето меки диети се фокусират върху безвкусни храни, което означава, че те не дразнят по никакъв начин устата, хранопровода, стомаха или стомашно-чревния тракт.
Месо, птици и риба: ситно нарязано или смляно навлажнено птиче месо, мека салата от риба тон или пилешко месо (без нарязани сурови зеленчуци или плодове като целина или ябълки), печена или варена риба, меки кюфтета, меко тофу и др.
Диетата с меки храни е краткосрочен хранителен режим, който дава възможност на храносмилателната система да си почине малко.Храносмилателният ви тракт може да желае мека храна, ако имате гастроентерит, дивертикулит или обостряне на възпалително заболяване на червата (IBD). Това е и удобен вариант след операция на устната кухина, операция на гърлото или стоматологична реконструкция. Ето и някои други причини да започнете диета с мека храна.
В това ръководство ще опишем кога точно се нуждаете от мека диета, какви видове храна можете и не можете да ядете и как да приготвяте храната си.
Какво е мека диета? Всичко, което е меко и лесно за дъвчене, може да бъде част от меката диета. Тези храни могат да бъдат смлени, нарязани, пасирани, намачкани и влажни. Такива храни ще се преглъщат по-лесно.
Когато консумирате някоя от тези меки храни след операция на устната кухина, не забравяйте да наблягате на богати на хранителни вещества храни, което е чудесен начин да си набавите необходимите витамини и минерали, въпреки че сте променили диетата си.Ако се чудите какво да ядете след изваждане на зъб и други подобни процедури, прочетете нататък, за да откриете идеи за диета с мека храна, която осигурява много хранителни вещества, и да научите други съвети за спазване на мека диета.
Диетата с меки храни или диетата без дъвчене може да ви помогне да се храните по-лесно, когато дъвченето е болезнено.
Когато спазвате диета с безалкохолни храни, може лесно да се върнете към нездравословни безалкохолни храни като сладолед и млечни шейкове като основен източник на калории. Когато е на диета без дъвчене или с меки храни, има опасност от задавяне с храна. Прочетете нататък, за да научите кои храни да ядете и да избягвате при диета с меки храни, няколко вкусни рецепти, таблица за диета с меки храни и съвети.Джинджифил. Споделете в Pinterest. - Вода и чисти напитки. Когато ви се гади, може изобщо да не ви се яде. - Студени храни. Когато сте болни, може да понасяте по-добре студени храни, отколкото топли ястия. - Бульони. - Банани. - Ябълково пюре. - Богати на протеини ястия. - Билков чай.
Меката диета се състои от храни с мека текстура, които се дъвчат лесно и се преглъщат лесно. Трябва да избягвате консумацията на твърди меса, сурови плодове и зеленчуци, дъвчащи хлебни изделия, ядки, семена и хрупкави храни като пуканки и картофен чипс.
Какво представлява диетата с меки храни и действа ли тя? Диетата с меки храни е точно такава, каквато звучи - диета, състояща се само от храни и течности с мека текстура. Всяка храна, която е лесна за дъвчене и преглъщане, може да бъде част от тази диета. Можете да приемате повечето храни и да ги смилате, нарязвате, пасирате или пасирате преди хранене.
Диетата с меки храни включва храни, които са меки и лесни за консумация. Ако сте били ограничени само до течна диета, яжте мека храна в продължение на два до три дни, за да изградите толерантност на организма си.Варени плодове или зрели плодове с мека кора, като банани, праскови или пъпеш. Меки, добре сготвени зеленчуци без семена или кожа. Влажно, крехко месо, риба или домашни птици, които са смлени или нарязани на малки парчета. Супи с малки меки парченца зеленчуци и месо.
Млечни продукти: Млечните продукти като кисело мляко, меко сирене и извара вече са подходящи за механично меко хранене без допълнителна подготовка. Протеини: Месото е разрешено при механична мека диета със специална подготовка. Отстранете мазнините или хрущялите и сгответе месото до омекване.
Нарежете храната на малки парчета. Използвайте бульон, сос или сос, за да овлажните храната. Супата е здравословен и безопасен вариант на диета с меки храни. Смелете или пасирайте храните. Пасирайте храни като картофи, зеленчуци и плодове.
И предоставя обща информация за диетата с меки храни или диетата без дъвчене. Описаните по-долу меки храни предлагат идеи за осигуряване на възможно най-много протеини при спазване на диета с меки храни.В тази статия е представен списък на меките храни и е включено примерно диетично меню с меки храни.
Как си набавяте протеини при мека диета? Месо. - Риба. - Птиче месо (пилешко, пуешко) - Мляко, включително млечни продукти, или мляко на прах. - Сирене. - Кисело мляко (особено гръцко кисело мляко) - Яйца и яйчни белтъци. - Боб и бобово пюре.Храни, които да се консумират при мека диета Зеленчуци: меки сварени моркови, зелен фасул, нарязан сварен спанак, сварени тиквички без семена, добре сварени розички броколи и др.