Можете ли да отслабвате само с упражнения? Въпреки внушенията на нова организация с нестопанска цел, финансирана от Кока-Кола, многобройните доказателства сочат недвусмислен отговор Не се напрягайте твърде много за намаляването на калориите, ако искате да свалите килограми - съсредоточете се върху повече упражнения.
FHA е състояние, при което аменореята е свързана със стрес или загуба на тегло, но не е ясно причинена от органичен проблем в тялото на жената.Случаите на FHA се свързват обикновено със стрес, загуба на тегло и/или прекомерни физически упражнения и са една от най-честите причини за вторична аменорея.
Аменорея, причинена от загуба на тегло на HA, се прави само след като са изключени други причини за аменорея. Никола Риналди, комбинация от пет фактора може да доведе до появата на това състояние при жените: Упражнения: Въпреки че количеството на упражненията сред жените, които развиват хипоталамична аменорея, може да варира в широки граници, много жени с това състояние споделят любовта си към упражненията с висока интензивност, съчетана с неадекватно захранване за нивата на активност.Ако искате да свалите килограми, не се стремете да намалявате калориите, а се съсредоточете върху повече упражнения. Това е противоречивото послание, което гигантът в производството на напитки Coca-Cola подкрепя в новата си кампания за ограничаване на затлъстяването. Кока-Кола прокарва тази идея чрез нова нестопанска организация, подкрепена от Кока-Кола, наречена "Глобална мрежа за енергиен баланс", съобщи The New York Times на 9 август.
Загубата на периода може да бъде причинена от: Екстремна загуба на тегло; Интензивни физически упражнения; Повишени нива на стрес; Не знаем кой от изброените фактори действително води до загуба на менструация или това е комбинация от фактори, които могат да доведат до медицинската диагноза.
Ефикасността на упражненията като средство за намаляване на теглото остава под въпрос. Целта на настоящото проучване е да се изследва променливостта на апетита и телесното тегло, когато участниците участват в контролирана и наблюдавана програма за упражнения.
Резюме Прекратяването на нормалния менструален цикъл, причинено от бърза загуба на тегло, се определя като аменорея, дължаща се на загуба на тегло.
За много жени възстановяването от хипоталамична аменорея изисква да се обърне внимание на всяка от тези области: тегло, упражнения и стрес.Съществуват три вида ФХА: свързана с намаляване на теглото, свързана със стрес и свързана с физически упражнения аменорея.
Ако се появи менструално кървене, вероятно не освобождавате зряла яйцеклетка в аменореята, причинена от загуба на тегло на менструалния цикъл. Факторите, които допринасят за хипоталамичната аменорея, включват енергиен дисбаланс, ограничаване на храната, загуба на тегло, физически упражнения, стрес и генетика.Колко време е необходимо, за да се върне менструацията след отслабване? Възстановяването на менструацията след възстановяване на теглото може да отнеме до шест месеца. Продължаването на аменореята след този момент може да означава, че лицето не е напълно възстановило теглото си.
Ниското тегло и процентът на телесните мазнини, както и предишна загуба на тегло могат да бъдат фактори, които допринасят за това.Функционалните причини за аменорея включват тежко хронично заболяване, бърза загуба на тегло, недохранване, депресия или други психиатрични разстройства, злоупотреба с наркотици за развлечение и употреба на психотропни лекарства.
Информация за дозировката на йохимбин Обичайна доза за възрастни при еректилна дисфункция: 5,4 mg перорално 3 пъти дневно. Ако се появят странични ефекти, намалете до 2,7 mg перорално 3 пъти дневно и постепенно титрирайте до 5,4 mg перорално 3 пъти дневно.
Причините за ФХА могат да бъдат класифицирани в три групи: 1) фактори, свързани със стреса, 2) последици от загуба на тегло и/или поднормено тегло и 3) последици от физически упражнения или практикуване на спорт.Физическата активност е жизненоважен компонент на всяка програма за намаляване на теглото. Но физическите упражнения не само увеличават ежедневното изгаряне на калории, но и помагат да се отървете от мазнините, да запазите мускулите и да намалите запасите от мазнини дълбоко в корема (висцерални мазнини), свързани с метаболитни заболявания като диабет и сърдечни болести.
Интензивните физически упражнения, екстремното отслабване, физическото заболяване и стресът могат да доведат до аменорея.
Това проучване на Genazzani и сътр. оценява лечението на аменорея, свързана със загуба на тегло, с налтрексон.
Можете да видите, че е налице значителна загуба на тегло дори при жени, чието начално тегло/индекс на телесната маса е било "нормално".
Както увеличаването на теглото, така и аменореята, причинена от загуба на тегло, предизвикват пропускане на менструация и могат да помогнат за регулиране на менструацията ви.
Добавките с йохимбе се продават и за подпомагане на загубата на тегло и подобряване на телесния състав. Способността на йохимбина да блокира алфа-2 адренергичните рецептори, разположени в мастните клетки, теоретично може да доведе до увеличаване на загубата на мазнини и намаляване на теглото. Няколко контролирани проучвания са оценили това и са установили смесени резултати.
Упражненията карат хората да се чувстват добре. Избягването на храната може само да накара хората да се чувстват лишени от нея. Упражненията също така разсейват хората от желанието за храна или други стресови фактори и облекчават стреса. Но упражненията имат и реални физически ползи. Правилно. Ние изгаряме калории.
На пациентката с аменорея, причинена от загуба на тегло, се дава перорално активна доза от хормона на яйчниците - прогестерон.Бременността е най-честата причина за вторична аменорея, въпреки че проблеми с хормоните също могат да причинят вторична аменорея.