Като танцьор, танците бяха идеалното средство за изгаряне на калории, тъй като бяха хоби и упражнения едновременно; така че единствената тренировка, която правех, беше кпоп хореография! Така че да, те работят! След като станах фен на K-pop, научаването на хореографиите беше нещо естествено.
Стажантите в K-pop проверяват теглото си всеки ден и го съобщават на компанията си.Въпреки че тази диета може да помогне за бързото намаляване на теглото, тя не е безопасна или здравословна.
Твърди, че се е разочаровал от скорошното си увеличаване на теглото и е решил да опита бърза диета, която му е помогнала да свали двадесет килограма в рамките на два месеца.
Милионите хора, които ги следват, забелязват и се чудят как идолите на Kpop отслабват толкова бързо.Тези тренировки трябва да се състоят както от тренировки с тежести, така и от кардио тренировки, за да се постигне най-доброто изгаряне на мазнини, което може да осигури търсените резултати за отслабване.
Тази диета за идоли е съставена от много различни Kpop диети и ние ги комбинирахме, за да създадем най-доброто решение за вас. Дори и да не обичате да спазвате диети, си струва да я изпробвате, особено ако искате да отслабнете. Много хора с планове за диети обикновено никога не искат да започнат или не знаят как да го направят.
На много к-поп идоли им се налага да свалят огромно количество килограми, дори да са с нормално/здравословно тегло, за да изпъкнат и оцелеят в тази бляскава индустрия.
Така сладкият картоф е най-следваният хранителен режим от K-pop Idols, защото е много богат на хранителни вещества и съдържа фибри, които ви помагат да ограничите теглото си.Често чуваме, че преди да дебютират като K-Pop идоли, те е трябвало да преминат обучение в продължение на няколко години. Освен че се подготвят с обучение по пеене и танци, от стажантите се изисква и да изглеждат перфектно.
Този вид диета се използва от идолите на Kpop преди дебюта им, когато от тях се иска да свалят над 5 до 10 кг за по-малко от месец, а понякога само за две седмици. Какво представлява 14-дневната Kpop диета? Тази диета е съставена от много различни кпоп диети, обединени в една. Тя е 14-дневна и вероятно ще промени живота ви. Има различни размери на хартиените чаши, което води и до различен прием на калории. Това се случва често, защото повечето хора наистина не знаят коя чаша да използват.Не само това, но и много изследвания, проведени в миналото, са установили, че хората, които спазват бърза диета и отслабват успешно, не само възстановяват теглото си в рамките на няколко седмици, но често в крайна сметка качват още повече килограми.
Диетата е доста екстремна, ако вземем предвид и интензивния тренировъчен режим за изгаряне на калории, който обикновено спазват к-поп идолите.
По време на радиопредаване идолът сподели, че е отслабнала толкова много (22 кг), че е изглеждала "обезобразена" и е била принудена да възстанови теглото си.Въпреки че тази диета може да не е най-добрият избор за някои хора, едно е ясно - ако отчаяно искате да отслабнете бързо, тази диета определено ще ви свърши работа.
Какъв е 14-дневният хранителен режим за кпоп идолите? Много хора искат да отслабнат, но не са достатъчно отдадени, за да започнат. Затова създадохме 14-дневен диетичен план за кпоп идолите, който можете да следвате. Диетата се състои от сладки картофи, пилешки гърди и много други хранителни продукти. Опитайте я сами и вижте какви промени можете да направите.
Много от тях са доста екстремни и не бива да се адаптират за дълго време. От друга страна, те работят за хората, които се придържат към тях. В тази статия бихме искали да ви помогнем с вашата лична диета за кпоп идолите, която ще ви помогне да отслабнете тази година.
Един от по-мрачните аспекти на K-Pop е използването на строги - и потенциално опасни - диети, които им помагат да останат стройни и във форма. За да са сигурни, че идолите ще запазят желаните размери, изпълнителите знаят, че ръководството им ще ги проверява. "Вашата компания може да ви претегли", обяснява Кореабу.
Следващите съвети може да ви се струват безсмислени, а някои от тях дори да не изглеждат, че могат да ви помогнат в отслабването, но ще се изненадате колко много килограми можете да свалите, ако просто направите малки промени в ежедневната си диета.
Въпреки че диетата се състои от много здравословни храни като зеленчуци, малка порция плодове веднъж дневно и чисти източници на протеини като соево мляко, варени яйца и пилешки гърди, за да работи тази диета наистина, трябва внимателно да избягвате надвишаването на триста калории дневно.Кпоп индустрията е много жестока и сурова към кпоп идолите, когато не изглеждат перфектно по време на изпълнение. Това наистина е нещо, което не се харесва на истинските фенове. Идолите трябва да могат да показват таланта си, а не да бъдат упреквани за теглото си.
Този тип драстично намаляване на калориите може да доведе до бърза загуба на тегло, но този тип загуба на тегло често води до загуба на мускулна маса.
Какъв е типичният хранителен режим на K-Pop Idol? По-долу са дадени няколко примера за това как изглежда един типичен хранителен режим на K-Pop идолите. Освен това се казва, че тези диетични планове могат да помогнат на хората да свалят над 3 кг само за една седмица. SoYou. Instiz. Един сладък картоф за закуска, едно варено яйце и хляб за обяд и три парчета кимбап за вечеря.
Може би ще се изненадате от някои от триковете и техниките, които идолите използват, за да поддържат здравето и физическата си форма! 1. T.O.P (BIGBANG) T.O.P се подложи на диета с червен боб, за да свали излишните си килограми.
Корейската диета за отслабване е програма за хранене и тренировки, предназначена за.Има много различни попдиети - от идоли като IU до BlackPink и дори BTS. Както можете да видите, тези групи и изпълнители също се занимават с диети, не са само малките групи, но досега са поддържали здравословен и стабилен хранителен режим от това, което можем да видим.
Публикувано от High Mountain Institute; Дата 08 април 2022 г.; Париж повика войниците на кпоп идола за отслабване, разграби богатството на Кралство Гърция, дали лекарствата за хипертиреоидизъм причиняват загуба на тегло и бързото отслабване отведе красивата Елена.Отговорът е най-вече в начина им на хранене; знаем, че всички Kpop идоли тренират всеки ден и танцуват с часове. Освен това диетата върши най-важната работа тук. Така че, ако очаквате с нетърпение да се запознаете с плана за диета на Kpop, продължете да четете.
Повечето к-поп идоли отслабнаха нездравословно, за да постигнат стройна фигура.
Изброяваме теглото на нашите женски K-pop идоли от набор от данни с 926 женски идоли.
По-долу е представен списък с много от най-големите звезди на Kpop, техният подход към отслабването и колко килограма са свалили в резултат на спазването на тази опасно популярна диета.
Но ако приемем, че е свалила около 15 кг за 3 месеца благодарение на диетата и тренировките си, сегашното ѝ тегло е 49 кг, което означава, че предишното ѝ тегло е било 65 кг.
Но за съжаление някои идоли все още използват тези екстремни средства, за да поддържат телата си. Особено по време на сезона на завръщането, когато знаят, че ще бъдат подложени на силен медиен контрол, идолите обикновено предприемат бързи диети, за да влязат в още по-добра форма.
Както всеки друг K-Pop идол или просто порядъчен човек по света, ключът към процеса на отслабване беше здравословното хранене, включващо упражнения и коригиране на диетата.
Има дори много идоли, които са се подлагали на екстремни диети, за да отслабнат, което е шокирало феновете.
План за диета на Kpop Idol: Здравословно отслабване. Ден 1: Въведение. Ден 2: Яжте зеленчуци. Ден 3: Яжте повече зеленчуци. Ден 4: Намаляване на приема на калории. Ден 5: Пийте вода. Ден 6: Яжте здравословна закуска. Ден 7: Упражнения. Ден 8: Не яжте след 19:00 ч.
Ако ви е трудно да отслабнете, кликнете тук, за да прочетете статията ми за това защо отслабването не е линейно.Как отслабват кпоп идолите: Представяме ви някои корейски идоли, които обичат да ядат, но никога не качват килограми!