Възстановяването на контрола върху щитовидната жлеза е първата стъпка към намаляване на теглото. Ако имате неконтролирани симптоми и приемате лекарства за щитовидната жлеза, вероятно лекарствата ви трябва да бъдат коригирани. Консултирайте се с лекар по въпросите на щитовидната жлеза, за да накарате лекарствата си да работят добре за вас и да обсъдите целите си за отслабване.
За пациентите с щитовидна жлеза приемането на много фибри е един от най-добрите начини за отслабване.
Масивното наддаване на тегло рядко се свързва с хипотиреоидизъм. Като цяло 5-10 килограма от телесното тегло могат да се дължат на щитовидната жлеза в зависимост от тежестта на хипотиреоидизма. И накрая, ако наддаването на тегло е единственият симптом на хипотиреоидизъм, който е налице, по-малко вероятно е наддаването на тегло да се дължи единствено на щитовидната жлеза.
За да поддържате щитовидната си жлеза под контрол, трябва да започнете да се храните с противовъзпалителни храни и да елиминирате храните, които предизвикват възпаление. Според Американската асоциация по щитовидната жлеза, когато нивата на хормоните на щитовидната жлеза се нормализират, трябва да можете да сваляте, поддържате и наддавате на тегло точно както хората без заболяване на щитовидната жлеза.При хроничните диети нивата на щитовидната жлеза и метаболизмът често не се връщат към нормалните си нива; организмът остава в режим на гладуване в продължение на години със значително намален метаболизъм въпреки възобновяването на нормалния прием на храна, което прави много трудно свалянето или поддържането на сваленото тегло.
Печени водорасли. Морските водорасли, като келп, нори и уакаме, са естествено богати на йод - микроелемент, необходим за нормалната функция на щитовидната жлеза. - Солени ядки. Бразилските ядки, ядките макадамия и лешниците са отлични източници на селен, който подпомага здравословната функция на щитовидната жлеза. - Печена риба. - Млечни продукти. - Пресни яйца.
Освен това бавната работа на щитовидната жлеза може да причини слабост и умора, което допълнително може да попречи на усилията ви за отслабване.При гранични нива намаляването на захарта и въглехидратите в храната и спазването на здравословна диета с контролиран прием на въглехидрати може да понижи кръвната ви захар и да помогне за намаляване на теглото.
Не е ясно обаче дали този недостиг води до увеличаване на теглото и не е доказано, че добавките с В12 ще ви помогнат да отслабнете.
Оптимизирането на нивата на щитовидната жлеза с медикаменти за заместване на хормоните на щитовидната жлеза обикновено е първата стъпка за намаляване на симптомите като наддаване на тегло. Когато избирате лекарствата за щитовидната жлеза и дозировката им заедно с Вашия лекар, не забравяйте, че няма универсално лечение, което да пасва на всички. Ще ми помогне ли лечението да отслабна?
Лечението на пациенти с проблеми с RT3 изисква дълбоко разбиране на тънките нюанси и сложността на нарушенията на щитовидната жлеза, както и готовност за лечение въз основа на комбинация от фактори, включително симптомите на пациента, а не просто да се разчита на стандартните тестове на щитовидната жлеза като TSH и T4.
В тази статия са описани 7-те основни стъпки, необходими за успешното отслабване при недостатъчно активна щитовидна жлеза: 1. По отношение на загубата на тегло, облекчаването на симптомите и цялостното добро здраве, за много пациенти с щитовидна жлеза не е достатъчно доставчикът на здравни услуги да постави диагноза хипотиреоидизъм и да ви издаде рецепта.Тренировките помагат за по-ефективен метаболизъм чрез изгаряне на калории и мазнини, намаляване на нивата на кръвната захар и балансиране на хормоните, насърчаващи отслабването, като лептин.
Ако щитовидната жлеза е недостатъчно активна, неадекватното лечение може да направи отслабването почти невъзможно, въпреки диетата и упражненията.
При някои пациенти отпадането на общата доза на щитовидната жлеза Armour и добавянето на Т3 може да бъде достатъчно, за да се подобрят симптомите и да се осигури подобрена загуба на тегло, без да се предизвикват негативни симптоми. Други симптоми на ниски нива на щитовидната жлеза включват прекомерна сънливост, непоносимост към студ, запек, забавен сърдечен ритъм, подуване, косопад или промени в кожата, промени в ноктите и нередовна менструация.Здравословното, балансирано и редовно хранене не само ще ви помогне да свалите килограмите, които сте натрупали поради заболяване на щитовидната жлеза, но и тези, които може да са резултат от неправилно хранене и липса на физически упражнения.
Има няколко различни начина, по които щитовидната жлеза може да повлияе на отслабването или наддаването на тегло: Хормоните на щитовидната жлеза помагат да се контролира скоростта на метаболизма в организма.
Може ли да се отслабне с лекарства за хипотиреоидизъм? Лекарствата за щитовидната жлеза трябва да се използват само като част от лечението на хипотиреоидизма, а загубата на тегло е само една от ползите, които се дължат на нормализирането на нивата на хормоните на щитовидната жлеза. Не използвайте тези лекарства за лечение на затлъстяване и/или за постигане на загуба на тегло.Те могат да бъдат лесно контролирани и чрез редовна употреба на подходящи лекарства за щитовидната жлеза. И да, лекарствата за щитовидната жлеза могат дори да ви помогнат да отслабнете и да се върнете към телесното си тегло преди напълняването, причинено от хипотиреоидизъм.
В крайна сметка: Щитовидната жлеза реагира на кръвната захар, както и на загубата на тегло.
За да предотвратите високите нива на инсулин, избягвайте сладките напитки, избирайте пълнозърнести храни вместо рафинирани, консумирайте повече фибри, здравословни мазнини, намалете размера на порциите, яжте много протеини и правете много упражнения, за да отслабнете.
В едно клинично проучване е доказано, че комбинираният протокол LDN плюс Wellbutrin води до значителна загуба на тегло, която е повече от два пъти по-голяма от тази при плацебо, като средната загуба на тегло е повече от 17 килограма.С известно прецизиране на лечението усилията ви за намаляване на теглото трябва да започнат да дават резултат. Левотироксиновите лекарства като Синтром са синтетични форми на хормона на щитовидната жлеза тироксин, известен също като Т4. Когато всичко работи перфектно, организмът Ви трябва да преобразува Т4 във втория ключов хормон на щитовидната жлеза - трийодтиронин, известен като Т3.
"Хормоните на щитовидната жлеза играят важна роля в регулирането на телесния метаболизъм, енергийните нива, телесното тегло, вътрешната температура, менструалния цикъл, функционирането на белите дробове и сърцето и други жизненоважни органи. Нарушенията на щитовидната жлеза са често срещани сред индийското население.
Ако искате да отслабнете, трябва да знаете, че щитовидната жлеза и отслабването са дълбоко свързани.
Той влияе на способността ви да произвеждате правилно хормоните на щитовидната жлеза и може да наруши превръщането на Т4 в Т3, което е ключов процес за функцията на щитовидната жлеза.Според проучване от март 2008 г. малки спадове във функцията на щитовидната жлеза са свързани с увеличаване на теглото.