Ако се носи продължително време, корсетът може да промени пропорциите на тялото ви. Корсетите са вашият най-добър залог, когато искате драстични резултати за отслабване на талията, ако се носят редовно. От останалите средства за трениране на талията корсетите са най-ефективни, когато става въпрос за намаляване на талията.
Можете ли да отслабнете с уред за талия? Възможно е временно да загубите малко тегло, но вероятно това ще се дължи на загуба на течности чрез изпотяване, а не на загуба на мазнини. Възможно е също така да ядете по-малко, докато носите маратонката, просто защото стомахът ви е притиснат. Това не е здравословен или устойчив начин за намаляване на теглото.
✅ Перфектна пот лента за талията за жени: Неопреновите колани за фитнес спомагат за увеличаване на потта и изравняване на корема, за да се намали талията, да се облекчи болката в кръста, да се подобри подкрепата за гърба и гръбначния стълб, да се подобри стойката, да се ускори процедурата на тренировка.
Много хора смятат, че носенето на корсет може да помогне за облекчаване на чувството на безпокойство поради усещането за прегръдка, което корсетът създава, като в същото време тренира талията. Вивиан А. казва: "През последната година качих около 10 килограма, но талията ми все още е по-малка и по-оформена, откакто започнах да тренирам талията преди две години!
Какво представлява корсетът за талията? Традиционно под "тренировка на талията" се разбираше използването на корсети със стоманени кости за постигане на преувеличена форма на пясъчен часовник. Като пристягаше корсета все по-силно и по-силно, корсетът за трениране на талията можеше да придърпа плаващите ребра на жената и дори да пренареди малко вътрешните ѝ органи, за да намали ефективно обиколката на талията.
Може ли тренировката на талията наистина да ви помогне да отслабнете? Въпреки че тренировката на талията не води до загуба на тегло и не може да се насочи към коремните мазнини, много хора откриват, че не преяждат по време на хранене, докато са удобно пристегнати. Ако ви е трудно да се храните с разумни порции, може би ще ви хареса усещането, че сте в корсет, докато се храните!Обръщането на внимание на тялото ви е ключът към напредъка в тренировките за талия. Когато сте готови, можете постепенно да увеличите употребата, докато започнете да носите корсета през целия ден. В този момент вероятно сте готови да преминете към по-малък корсет и да започнете отначало. Настойчивостта и търпението са ключови фактори за постигане на напредък в тренировките за талия.
Колко часа на ден трябва да носите маратонка за талия? Около месец след поставянето на корсета трябва да се чувствате комфортно да го носите поне по осем часа на ден. Този стил корсет за талия е предназначен специално за тренировки, така че по принцип не препоръчваме да го носите през целия ден.
Повечето от ефектите на тренировката на талията са неразрушими с тренажора, което означава, че ако не носите корсета през цялото време, формата на тялото ви ще се възстанови, когато го свалите. Този въпрос е причината, поради която трябва да вземете решение, преди да сложите уреда за талия, и да се придържате към него.
Не е изненадващо, че тренировките за талия са популярни, особено след като знаменитости като Ким Кардашиян и Джесика Алба се кълнат в тях. Но какво представлява тренировката за талия и работи ли тя? За намаляване на естествената талия и подчертаване на извивките при тренировките за талия се използват стягащи колани или маратонки за талия. Спорно е дали тя работи или ви създава проблеми.
Тялото ви ще промени формата си мигновено в момента, в който облечете корсета за талия и стегнете връзките за първи път. Това се дължи на факта, че корсетът ще измести (при липса на по-добри думи) мазнините около средата ви и ще задържи тялото ви в новата форма. Така че можете буквално да проектирате собствената си форма на тялото до известна степен.
Когато започвате да тренирате талията, ще носите корсета за един или два часа, а след това ще започнете да носите корсета за по-дълги периоди, като накрая ще достигнете до осем или дори 12 часа на ден. Има хора, които са много отдадени и тренират талията "23/7", като свалят корсета само за душ и упражнения.
Носенето на корсет толкова често и толкова дълго, колкото можете да го носите удобно, е най-бързият начин да видите резултатите от тренировката на талията. Някои хора обаче откриват, че виждат резултати, носейки корсета само по няколко часа на ден, няколко дни в седмицата!
Загуба на тегло: Смята се, че това е най-добрият треньор за талия, който ви помага да отслабнете за кратък период от време. Благодарение на технологията Sauna Slim всъщност тя изгаря мазнините два пъти по-бързо, отколкото другите уреди за талия, като по този начин ви помага не само да стесните талията си, но и да намалите теглото си в същото време.
Когато спите с тренажор за талия, металната подложка в структурата на тренажора за талия прави невъзможно навеждането, като по този начин подобрява стойката ви с течение на времето. Загуба на тегло. Въпреки че не е подкрепено от медицинската общност, според привържениците на тренировката за талия спането в уред за талия е свързано с подпомагане на хората да отслабнат.
Вероятно ще имате нужда от помощ. След това можете да започнете да го носите, за да тренирате талията си. В началото трябва да носите корсета не повече от 1-2 часа всеки ден. Известен дискомфорт е нормален, но ако почувствате недостиг на въздух или започнете да виждате синини, разхлабете корсета и обмислете носенето му на всеки втори ден за известно време.
Как да изберем правилния размер за тренировка на талията? Измерете естествената си талия - често това е най-малката част от талията ви. Това е размерът на талията, който трябва да проверите, за да получите правилния размер за вашите нужди и цели за обучение на талията. Тренирането на талията е постепенен процес. В рамките на 7 дни ще можете да добиете представа дали тренировката на талията е за вас, но моля, не прекалявайте с тренировката през тези 7 дни.Когато измервате, използвайте текстилна или винилова измервателна лента и се уверете, че тя е успоредна на земята, когато правите измерването. Тренировъчна лента за талия, която не приляга, няма да бъде удобна или ефективна. За да определите правилно размера на корсета, извадете три-четири сантиметра от измерването на талията си.