Що се отнася до отслабването, това, което работи за едни, не работи за други, поради което всяка история за отслабване е различна. И все пак, независимо от всичко, решителността и упоритата работа са качествата, които винаги можете да видите във вдъхновяваща история за отслабване - а точно такива истории винаги ни мотивират.
Как отслабна Дженифър Анистън? Именно синът ѝ Дейвид е причината Дженифър да реши да тръгне по пътя на отслабването. Тя започва това пътешествие, като се присъединява към Weight Watchers; тя дори става говорител на тази услуга за отслабване. Това се случва от 2010 до 2014 г. През това време тя сваля 80 килограма, използвайки плана на компанията.Как Жана Дарден е свалила всичките си килограми? Сменете чиниите си с по-малки, както е направила майката на две деца Жанин Дарден. С помощта на този трик тя успява да свали невероятните 22% от телесното си тегло - от 187 кг на 146 кг. "Хранех се нормално", казва тя.
Лобке Мьолеместер сваля 72 килограма с помощта на Instagram. 35-годишната Лобке Мьолеместер споделяше снимки на хранителните си ястия в Instagram, а също така публикуваше скрийншоти на статистиката си във FitBit, докато засилваше фитнес упражненията си. Насърчението, което получава от своите последователи - всичките 87 000 от тях - я мотивира през цялото време. 3.
Някога Кели Хоган е тежала 262 килограма и е опитала всичко, за да отслабне.Нашите персонализирани услуги за управление на теглото помагат на нашите гости да прегърнат силните си страни, да излекуват тялото си и да постигнат трайна положителна промяна.
Джерард заяви, че Instagram ще премахва публикации, които съдържат "чудодейни твърдения" за диета или продукт за отслабване.
Общо взето, Васкес е отслабнала с 80 килограма и е спечелила повече от 70 000 последователи в Instagram. "Излязох от зоната си на комфорт и изживях цял един живот, от който никога не съм предполагала, че ще бъда част", написа наскоро тя в Instagram.
Тайната на нейното вдъхновяващо отслабване? Диетата с високо съдържание на протеини и мазнини е устойчива (и задоволителна) за нея, което е важно за поддържане на загубата на тегло. Тъй като вече не приема въглехидрати, кръвната ѝ захар не се повишава, така че гладът за захар е изчезнал завинаги.
Толкова съм развълнувана да споделя с вас няколко успешни истории за отслабване, започвайки от днес!
В интервю за Rolling Stone през 1996 г. актрисата от "Мистерия на убийствата" признава, че е отслабнала, за да получи работа в началото на кариерата си. Въздействието, което числото на кантара е оказало върху кариерата ѝ, е било разочароващо, но тя също така признава реалността на индустрията.
Първите 30 килограма свалих с ходене по бягащата пътека, но когато теглото ми започна да се задържа, разбрах, че трябва да увелича интензивността. Записах се на групови занимания по зумба, спининг и силови тренировки и веднага се пристрастих.
Разбираме колко трудно е да се създаде завладяваща биография за Instagram и затова изготвихме списък с най-добрите биографии за Instagram на бизнеса с треньори за отслабване.
Знаех, че макар при мен да е по-бавно, отколкото при други хора, е възможно да се отслабне с PCOS и че отслабването ще помогне на симптомите ми.Потребителката на Instagram vgetsav е публикувала снимките си за загуба на тегло преди и след пелотонния велосипед, като казва, че тези снимки ѝ помагат да разбере реалността на трансформацията на тялото си.
"Не знаех, че мога да се чувствам толкова добре на 73 години!" Натрупването на килограми с напредването на възрастта е нормално, особено за жените, които са преминали през менопаузата. Въпреки че може да ни се струва невъзможно да свалим тези упорити килограми, една жена доказва, че всички можем да се грижим за здравето и физическата си форма, независимо на колко години сме. Открихме раздел с безплатни пъзели и игри в Woman's World!
Пътуването на Дженифър Хъдсън за отслабване започва през 2010 г. след раждането на сина ѝ през 2009 г. Хъдсън губи около 80 килограма и в рамките на една година слиза от размер 16 на размер 6. Мотивацията й за това пътуване за отслабване е нейният син. Тя искаше да възприеме здравословен начин на живот, за да даде пример на сина си.
Няколко прости промени помогнаха на Катрин Дики да постигне целта си за отслабване: тя започна да се прибира пеша от работа всеки ден, да тренира с личен треньор, да следи за приема на въглехидрати и да премахне излишната захар, която добавяше в ежедневната си чаша чай.
Нейната история за загуба на тегло, публикувана с пелотон преди и след снимки, направени в рамките на три месеца, ви разказва какво можете да постигнете, като тренирате с велосипед пелотон дори за кратък период от четвърт година.Защо Дженифър Хименес е напълняла? Дженифър Хименес качва килограми, след като се бори със зависимостта си от наркотици и алкохол. Дженифър Хименес е модел, актриса и риалити звезда, участвала във филмите "Удар", "Ванила Скай", "Ангелите на Чарли": Джинджълс: Пълна газ", "Истинските домакини от Бевърли Хилс", "Рехабилитация на знаменитости с д-р Дрю" и "Трезва къща".
Четиригодишният път на Поуп към отслабването включваше тренировки поне четири пъти седмично по час и половина, здравословно хранене и редовни проверки в Instagram."Публичният" хранителен дневник накара Суифт да се придържа към здравословен хранителен режим и тя свали 84 килограма за 19 месеца.
Освен това ви предоставяме примери за най-добрите бизнес биографии на треньори за отслабване в Instagram и ръководство стъпка по стъпка, за да започнете. Защо Мери Карни е отслабнала със 197 килограма? Когато Мери Карни е тежала 197 килограма, й е било трудно да върви по дълъг коридор или по стълби. Тя искала да отслабне, за да може да бъде в крак със семейството си.Наскоро Люси показа в Instagram три различни свои снимки, всяка от които бележи различен етап от трансформацията ѝ.
Това беше точно това, от което тялото ми се нуждаеше, и за 12 месеца свалих още 120 килограма, като общият брой на свалените килограми достигна 140. Ранди Васкес винаги се е борила с теглото си, но това никога не я е притеснявало, докато през 2014 г. не излиза от "кризата след дипломирането" и не осъзнава, че пиянските закуски и напълняването през уикенда са я довели до 240 килограма.Свалянето на килограми не променя същността ви. "Да, с 50 килограма съм по-лека, отколкото бях преди, но все още съм Ейми. Все още се боря с негативните мисли, все още понякога не харесвам това, което виждам в огледалото, но също така обичах това, което бях преди, и все още обичам това, което съм сега.
Въпреки че Instagram със сигурност има своите недостатъци, за мен сайтът за социални медии се превърна в мощен инструмент, когато преди повече от година започнах да свалям повече от 120 килограма.
Тези 12 храни с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати могат да ви помогнат да отслабнете.
Морган Осман започва пътуването си за отслабване през януари 2017 г. и вече е свалила 150 килограма.25-годишна учителка сваля 115 килограма за една година, като разчита на Instagram, за да споделя публично напредъка си.
Документирането на отслабването ѝ в Instagram я мотивира най-много и я окуражава да продължи по пътя си.
Как мога да сваля 50 килограма за една седмица? Ясмин Фаразян, преподавателка в колеж по изкуства и дизайн, може да благодари на Рания Батайнех, магистър по медицина, автор на книгата "Диетата едно-едно-единствено", за лесното правило, което ѝ е помогнало да свали 50 килограма: На всяко хранене тя се старае да яде по един въглехидрат, един протеин и една мазнина.
Колко килограма е свалила Сара Кристенсен за 15 месеца? За 15 месеца тя сваля повече от 200 килограма - от 351 на 146. Въпреки че Кристенсен харесва факта, че може да бяга на дълги разстояния и е по-силна, истинската ѝ радост идва от това, което може да прави със семейството си. Лекси поддържа акаунта FatGirlFedUp в Instagram, където документира пътуването си за отслабване със снимки на храна, тренировки и потни селфита.Изчистването на диетата, както и вдигането на тежести, ми помогнаха да отслабна от 230 на 150 килограма.
Кристин успешно отслабва, като следи храната си и контролира калориите.
Миналата седмица "Инстаграм" и "Фейсбук" обявиха, че ще блокират достъпа на потребители под 18-годишна възраст до публикации, които рекламират определени продукти за отслабване или козметични процедури.Независимо къде се намирате по пътя си, няма по-добро вдъхновение от успешните истории за отслабване. Хората искат да отслабнат по множество различни причини. Някои искат да се почувстват по-добре от начина, по който изглеждат, и да повишат самочувствието си, а други се стремят да спрат да използват храната като механизъм за справяне с емоционални проблеми.
Тя документира пътуването си в профила си, като го третира почти като дневник за отслабване. Мартина: От 117 кг до 75 кг Мартина е била силна пушачка, имала е високо кръвно налягане и е страдала от болки в костите, защото е тежала цели 117 кг. Редуин дължи впечатляващото си отслабване с 92 кг на няколко неща: Изключването на всички преработени храни от диетата й, намаляването на приема на калории до 1200 (в началото) и многото кардио упражнения.Въпреки че не уточнява колко е отслабнала, е ясно, че се фокусира повече върху вдигането на тежести и оформянето на тялото, отколкото върху цифрите на кантара.
Ако в миналото сте имали смущения в храненето, трябва да се посъветвате с лекаря си, преди да си поставите за цел да намалите теглото си.