Гоитрогените се съдържат в голямо разнообразие от кръстоцветни зеленчуци, плодове, нишестени растения и храни на основата на соя.
Гейтрогените са вещества, които се съдържат в някои храни. Когато се консумират в излишък, те могат да попречат на функцията на щитовидната жлеза. Гоитрините и тиоцианатите се образуват при увреждане на растенията, например при рязане или дъвчене. Флавоноидите са естествено присъстващи в голямо разнообразие от храни.
Какво представляват хранителните гоитрогени? Гоитрогенни храни: Гьотерогенни са храните, които могат да повлияят на функцията на щитовидната жлеза, като потискат синтеза на хормони на щитовидната жлеза, което води до уголемяване на жлезата (гуша). Гьотерогенните храни включват брюкселско зеле, колраби, ряпа, ряпа, репички, зеле, кейл и карфиол.Гоитрогените са растителни химикали (тиоцианат), които могат да намалят производството или активирането на хормона на щитовидната жлеза, което означава, че забавят нейната функция.
Как да се отървете от гоитрогените? Пригответе всички зеленчуци: Запечете, пригответе на пара или задушете зеленчуците, вместо да ги консумирате сурови. Това спомага за разграждането на ензима мирозиназа, като намалява количеството на гоитрогените ( 14 , 15 ). Бланширайте зелените зеленчуци: Ако обичате пресен спанак или кейл в смутита, опитайте да бланширате зеленчуците и след това да ги замразите. Това ще ограничи въздействието им върху щитовидната ви жлеза. Какво представляват гоитрогените и как влияят на щитовидната жлеза? opens IMAGE file Гейтрогените са растителни химикали (тиоцианат), които могат да намалят производството или активирането на хормона на щитовидната жлеза, което означава, че забавят нейната функция. Тези храни обикновено са известни като "гоитрогенни", което означава, че съдържат вещества, които забавят способността на щитовидната жлеза да усвоява йод. Гоитрогенни храни: Храни, които съдържат вещества, които могат да потиснат правилния синтез на хормоните на щитовидната жлеза или да попречат на абсорбцията на йод в щитовидната жлеза, което води до гуша (или нарушена функция на щитовидната жлеза).Най-известните гоитрогенни храни са тези от семейство Brassica (броколи, зеле, карфиол, синапено зеле, брюкселско зеле, кейл, колраби, китайско зеле и рапично масло (по-известно като рапично масло).
Кръстоцветните зеленчуци не са единственият хранителен източник на гоитрогени, отбелязва Раствелд. Те се съдържат и в соята, спанака, ягодите, прасковите и фъстъците.
Ако подозирате, че пациентът има проблеми с щитовидната жлеза, задължително направете пълна кръвна картина на щитовидната жлеза, която трябва да включва стандартните TSH и T4, но също и T3, свободен T3, свободен T4 и антитела на щитовидната жлеза.
Храните, които съдържат гоитрогени, могат да нарушат функцията на щитовидната жлеза, като потискат способността на организма да използва йода.
Излагането на големи количества гоитрогени обаче нарушава включването на йода в самия хормон на щитовидната жлеза, което означава, че щитовидната жлеза не може да използва правилно йода. Храни, съдържащи гьотерогенни цианоглюкозиди, като сладки картофи и освобождаване на царевица Основните хранителни източници са от морски произход.Един от начините, по които го правят, е да въздействат на тиреоидната пероксидаза (ТПО) - ензим, който свързва йода с тирозина (аминокиселина), който е в основата на тиреоидните хормони.
Моделът на консумация на йод и гейтрогени с цианогенен произход е оценен чрез измерване на нивата на йод и тиоцианат в урината.
Но много се интересувам от начините за стимулиране на щитовидната жлеза и не съм склонна да опитам дезикирана щитовидна жлеза, защото някои смятат, че тя може да разстрои още повече ендокринната система и да направи човека зависим от допълнителен хормон на щитовидната жлеза.Това потискане предизвиква чрез отрицателна обратна връзка повишено отделяне на тиротропин (тиреостимулиращ хормон).
От друга страна, при хора със заболяване на щитовидната жлеза, особено хипотиреоидизъм, консумацията на гоитрогени може действително да влоши състоянието им. Означава ли това, че човек с хипотиреоидно заболяване трябва напълно да избягва тези гоитрогенни храни?
Терминът "гоитрогенен" означава нещо, което причинява гуша или подуване на щитовидната жлеза. Гоитрогените постигат това, като пречат на усвояването на йода в щитовидната жлеза.
Те също така потискат действителното освобождаване на тиреоиден хормон от щитовидната жлеза и нарушават периферното превръщане на хормона за съхранение на щитовидната жлеза Т4 в активния тиреоиден хормон Т3.Йодът е важен фактор за производството на хормони на щитовидната жлеза, така че когато йодът е блокиран, това може да доведе до намаляване на производството на хормони на щитовидната жлеза.
Преди зеленчуците да поемат вината за нарушаването на функцията на щитовидната жлеза, знайте, че в околната среда и дори в лекарствата има много химикали, които се считат за гоитрогени.
Има много хранителни зеленчуци, които не са гоитрогенни, включително целина, магданоз, тиквички, моркови и други. Телата ни се нуждаят от много хранителни вещества и като консумирате разнообразни зеленчуци, ще сте сигурни, че няма да се претоварите с един и да пропуснете друг.
Какво представлява гоитрогенът и на какво се дължи? (Основи) С термина "гоитроген" се обозначава всяко съединение или химикал, който блокира функцията на щитовидната жлеза в щитовидната жлеза. То произлиза от думата "гуша", която се определя като неспецифично увеличение на щитовидната жлеза.
Има ли такова нещо като гойтоген? Може би... Някои "потенциално гоитрогенни" съединения присъстват в малки количества и във фъстъците, кедровите ядки, просото, прасковите, ягодите, спанака, корена на маниоката и др.Редовната консумация на големи количества от тези вещества може да окаже влияние върху здравето на щитовидната жлеза, така че си струва да разберете как те влияят върху функцията на щитовидната жлеза и дали има смисъл да ограничавате приема на гоитрогенни храни като броколи, карфиол, зеле, ягоди и други. 1:13.
В тази статия са разгледани химичните категории, източниците и местата на действие на различните класове естествено срещащи се гоитрогени и антитиреоидни агенти.Гейтрогените са храни, които причиняват гуша - или подуване на щитовидната жлеза. За някои неандерталци с мускулни наклонности - т.е. братя - подутият врат означава, че кросфитът работи. За повечето от нас обаче това не е нещо добро. Гоитрогените правят това, като пречат на усвояването на йода в щитовидната жлеза.
Когато няма достатъчно йод, щитовидната жлеза не може да произвежда достатъчни количества тиреоидни хормони Т4 и Т3. Освен това тези храни теоретично намаляват функцията на щитовидната жлеза само при недостиг на йод (повече за йода по-долу).Кои от следните храни са гоитрогени? Гьотерогенните храни включват брюкселско зеле, колраби, ряпа, брюква, репички, зеле, кейл и карфиол.
Кои са гоитрогенните храни? Гоитрогенни (потискащи щитовидната жлеза) храни - принципи на диетата. Гьотерогените са растителни химикали (тиоцианат), които могат да намалят производството или активирането на хормона на щитовидната жлеза, което означава, че забавят нейната функция. Тези храни обикновено са известни като "гоитрогенни", което означава, че съдържат вещества, които забавят способността на щитовидната жлеза да усвоява йод.Каква е функцията на гоитрогените? Гейтрогените са вещества, които нарушават производството на хормони на щитовидната жлеза. Това кара хипофизата да освобождава тиреоид-стимулиращ хормон (TSH), който след това стимулира растежа на тъканта на щитовидната жлеза, което в крайна сметка води до появата на гуша.
Гьотерогени има и в други категории храни, включително някои плодове (круши и ягоди), нишестени растения и храни на основата на соя.
Гьотерогените са вещества, които нарушават функцията на щитовидната жлеза и по този начин увеличават риска от развитие на гуша, откъдето идва и името им.
Когато щитовидната жлеза изпитва затруднения при производството на хормони, тя работи по-усилено и се уголемява. Уголемяването на щитовидната жлеза се нарича още "гуша", откъдето идва и терминът "гоитроген". Как гоитрогените причиняват проблеми?
Щитовидната жлеза се намира в основата на шията и може да се подуе, ако в нея няма йод.
Гейтрогените могат също така да повлияят на тиреоид-стимулиращия хормон (TSH), който играе важна роля в производството на хормони на щитовидната жлеза.
От почти две години съм под грижите на отличен холистичен лекар и диетолог и резултатите са много ясни: имам гуша на щитовидната жлеза с размерите на целия ми десен дял, щитовидната ми жлеза е престанала да произвежда собствен хормон и нямам антитела, подсказващи за болестта на Хашимото. В алтернативната здравна общност се разпространява митът, че гоитрогените причиняват гуша, която представлява увеличение на щитовидната жлеза.Връзката между гоитрогените и функцията на щитовидната жлеза е описана за първи път през 1928 г., когато учени наблюдават уголемяване на щитовидната жлеза при зайци, които ядат прясно зеле (1).
Щитовидната жлеза е произвеждаща хормони жлеза, разположена точно над ключицата. Тя произвежда Т3, Т4 и калцитонин, които подпомагат обмяната на веществата, производството на калций и костния метаболизъм.
Гьотерогенни храни и здравето на щитовидната жлеза 1 Щитовидната жлеза контролира обмяната на веществата. Малката щитовидна жлеза с форма на пеперуда има големи отговорности. 2 Гьотерогенните вещества пречат на усвояването на йода в щитовидната жлеза. 3 Пациенти, които са податливи на действието на гоитрогенни храни. Пациенти, изложени на риск от йоден дефицит.
Гейтрогените са вещества, които предизвикват неспособност на щитовидната жлеза да обработва правилно йода и влияят на способността ѝ да произвежда хормони.Защо трябва да включите гоитрогени в диетата си. Кръстоцветните зеленчуци като броколи, зеле и кейл са известни със своите противоракови и антиоксидантни свойства. Кореноплодните зеленчуци като сладки картофи, ряпа и ружа осигуряват богат източник на сложни въглехидрати, които могат да бъдат трудни за набавяне при беззърнеста диета.
Настоящите резултати показват, че тези тумори най-вероятно не са злокачествени, дори ако се докаже, че белодробните възли са от тиреоиден произход.