В много случаи е доказано, че Red Bull подпомага загубата на тегло, но пиенето на 5 кутии на ден няма да повтори това. Ред Бул е еквивалент на хапче за отслабване. Снабден с таурин, рибоза (две билки, които възбуждат сърцето) и кофеин, той ускорява сърдечния ритъм, което по същество води до изгаряне на калории.
И така, водят ли енергийните напитки без захар до увеличаване на теглото? Отговорът е: Да! Избягвайте енергийните напитки без захар, съдържащи вредни изкуствени подсладители, и се придържайте към чисти енергийни напитки на растителна основа като Proper Wild.
Консумацията на енергийна напитка Red Bull без захар преди тренировка става все по-популярна сред трениращите хора.Те не съдържат хранителни вещества, нямат ползи за здравето, а захарта и кофеинът не са полезни за организма ви. В тази статия ще разгледаме и някои от митовете, свързани с енергийните напитки. Вреден ли е Red Bull без захар за вас?
Red Bull е предназначен за кратки приливи на енергия, а не за продължителна постоянна употреба. Но съставките в Red Bull помагат за намаляване на теглото. Той съдържа витамини В5 и В12, които помагат на тялото ви да изгаря мазнините и да ги превръща в енергия. Ако тренирате и в допълнение пиете Red Bull, това ще повиши енергията ви и изгарянето на мазнините.
Red Bull е без захар, съдържа всички качества на Red Bull, без да добавя захар и незначително количество въглехидрати.Когато по средата на деня настъпи спад, може да е изкушаващо да посегнете към кофеинова напитка като Red Bull без захар, която да ви помогне да издържите до края на деня. И въпреки че може да почувствате незабавен прилив на енергия, съставките на тези напитки имат и някои неприятни странични ефекти.
Когато става въпрос за Red Bull без захар и кафе, категоричен победител е кафето, стига да го пиете без добавена захар. Основната предполагаема активна съставка в Red Bull без захар е кофеинът, за който е доказано, че повишава ефективността на аеробните упражнения.Избягвайте енергийните напитки без захар, пълни с вредни изкуствени подсладители, и се придържайте към чисти енергийни напитки на растителна основа като Proper Wild.
Ще спомена само това изключение: Ако добавяте много захар или сметана към кафето си, то в определен момент може да стане по-нездравословно от Red Bull без захар.
Основната съставка на много енергийни напитки често е кофеинът, което е логично, тъй като получаването на бърз прилив на енергия е причината повечето хора да купуват напитки като Red Bull Sugarfree.Хвърляте по няколко кутии на ден? "Калориите в енергийните напитки (168 в 12-градусова кутия Red Bull) се дължат най-вече на съдържанието на захар и могат да доведат до увеличаване на теглото, ако се консумират в дългосрочен план", казва Кели Хоган, доктор по медицина, координатор по клинично хранене в болница The Mount Sinai в Ню Йорк.
Отново повтарям, че по мое мнение пиенето на 1-2 Red Bull-а на ден не е проблем, освен ако нямате вече съществуващи здравословни проблеми. Безопасно ли е да се пие Red Bull всеки ден? Да, по мое мнение е безопасно да се пие по една кутия Red Bull всеки ден.
Съществуват обаче много марки енергийни напитки или варианти на енергийни напитки, които са или напълно без захар, или съдържат незначителни количества захар.
- Дори Red Bull Sugar Free съдържа същите количества от останалите витамини, които се съдържат в оригиналния Red Bull. - Що се отнася до кофеина, и Red Bull, и Red Bull Sugar Free съдържат 80 mg кофеин. Поради съставките в Red Bull и Red Bull Sugar Free изследователите са установили, че те не са много здравословни.
За енергийни напитки като Red Bull пиенето на една до две кутии енергийни напитки е безопасно за здрав възрастен човек, но пиенето на енергийни напитки всеки ден няма да ви превърне в здравен стълб. Тъй като кофеинът влияе пряко върху нивата на енергия, изпиването на една кутия Red Bull преди фитнес залата може да ви помогне да изгорите повече калории по време на тренировката, тъй като ще бъдете по-активни и нивата ви на енергия ще бъдат максимални.Red Bull съдържа голямо количество захар, за да поддържа енергийните си способности - една кутия съдържа еквивалента на почти седем чаени лъжички захар.
Можете да приемате версията без захар на Red Bull в рамките на диетата си, ако наистина желаете енергийна напитка.Ако не искате да увеличавате дневния си прием на калории и все пак искате да получите допълнителен прилив на енергия, тогава трябва да изберете версията на Red Bull без захар.
Освен това, ако изберете версията на Red Bull без захар, тя може да ви помогне да контролирате приема на калории, което може да доведе до намаляване на теглото.
Дали Red Bull без захар ви дава енергия? Въпреки че може да почувствате незабавен прилив на енергия, съставките на Red Bull без захар имат и някои неприятни странични ефекти. Когато в средата на деня настъпи спад, може да се окаже изкушаващо да посегнете към кофеинова напитка като Red Bull без захар, която да ви помогне да изкарате остатъка от деня.
Създадена през 1987 г. в Австрия, Red Bull е газирана енергийна напитка, която съдържа кофеин, витамини от група В и други енергийни хранителни вещества като таурин ( * ). През 2003 г. Redbull става първата компания, която пуска на пазара енергийна напитка без захар. Така се появява Red Bull Sugar-Free. И така, защо Red Bull без захар е толкова популярен?
Red Bull Sugar Free е енергийна напитка, която съдържа всички съставки на оригиналния Red Bull с изключение на захарта, която е заменена с подсладители аспартам и сукралоза. Според Red Bull Red Bull Sugar Free повишава работоспособността, метаболизма и умствената бдителност, както и подобрява емоционалното състояние.
От Monster са наясно, че не всеки иска да има планина от прости захари в енергийната си напитка, затова са направили няколко версии без захар за хората, които се грижат за здравето си.
За да предозирате с кофеин, докато пиете само Red Bull, трябва да изпиете поне 5 кутии Red Bull, което е много течност. Между другото, със сигурност не ви съветвам да се опитвате да правите това.
той е ефективен, защото кофеинът и тауринът действат като стимуланти. Захарта ( присъства в оригиналната версия, тъмносинята и сивата) увеличава ефекта и ви прави още по-хиперактивни. Без захар ефектът е същият, може би не толкова силен, колкото този с оригиналната версия. Във всеки случай няма да ви предложа да го пиете.
Red Bull без захар се произвежда чрез премахване на захарта и заместването ѝ с еритритол, за който е доказано, че има по-малко неблагоприятни ефекти върху зъбите в сравнение с други захари (което означава, че не би трябвало да има кариеси).
От друга страна, Red Bull вероятно няма да ви помогне да отслабнете поради високото съдържание на захар и калории, така че ако търсите начин да свалите мазнини, разгледайте статията ми за най-добрите енергийни напитки за изгаряне на мазнини.
Съдържа ли енергийната напитка Red Bull кофеин? Формулата на Red Bull Energy Drink съдържа уникална комбинация от висококачествени съставки. Кофеинът естествено присъства в повече от 60 растения и се съдържа в много храни като кафе, чай и шоколад. Независимо дали присъства в естествените източници или в Red Bull Energy Drink, тялото ви обработва кофеина по един и същи начин.
Много хора смятат, че пропускането на хранене и консумацията на енергийна напитка може да помогне за създаването на този дефицит, но енергийните напитки са лишени от хранителни вещества и съдържат много празни калории.
Макар че разновидностите на популярните енергийни напитки без захар обикновено са по-малко калорични от аналозите им с пълно съдържание на захар, изкуствените подсладители могат да представляват проблем, ако следите теглото си. Red Bull е енергийна напитка, която действа най-добре, когато я пиете от време на време, така че пиенето ѝ от време на време ви дава допълнителна енергия и ви прави по-бдителни. Пиех Red Bull и Rockstar без захар като шибан дявол, отказах се от енергийни напитки и поп и мога честно да кажа, че това е едно от най-добрите неща, които някога съм правил за себе си.Не се подлъгвайте обаче по някои марки енергийни напитки, които твърдят, че разполагат с някаква тайна или уникална рецепта, която означава, че техните енергийни напитки магически ви карат да отслабнете.
Ето списък на някои от най-популярните енергийни напитки, които са нискокалорични, нямат захар и съдържат балансирано количество кофеин.Red Bull е популярна енергийна напитка. Независимо дали я пиете самостоятелно, или смесена с алкохол, смята се, че тя не е много полезна за вас. Въпреки това кутиите със сладката течност се консумират с удоволствие от хората всеки ден. Повечето от нас имат нужда от събуждане сутрин и по време на следобедния спад.