Кока-кола с кафе се предлага в цялата страна в три характерни вкуса - Тъмна смес, Ванилия и Карамел, а нейният аналог с нулево съдържание на захар се предлага в Тъмна смес и Ванилия. Всички разновидности се съхраняват на рафта и съдържат 69 mg кофеин в кутия от 12 унции.
Колко кофеин е твърде много? Милиони хора разчитат на кофеина всеки ден, за да останат бодри и да подобрят концентрацията си. Колко е твърде много? Изглежда, че до 400 милиграма (mg) кофеин дневно са безопасни за повечето здрави възрастни. Това е приблизително количеството кофеин, съдържащо се в четири чаши варено кафе, 10 кутии кола или две напитки "energy shot".Тийнейджърите и младите хора консумират около 100 mg кофеин дневно. 10. 70% от консумирания кофеин е под формата на кафе. 11. 16% от кофеина, който се консумира ежедневно, е под формата на безалкохолни напитки. 12. 12% от консумирания кофеин е под формата на чай.
Кока-Кола е най-газираната газирана напитка, а Mountain Dew и Pepsi заемат почти еднакво второ място. Содата Crush Orange е с най-малка степен на газиране.
Съдържанието на кофеин в чаша кафе от 8 унции е от 95 до 200 милиграма, а съдържанието на кофеин в кутия от 12 унции Coca-Cola е от 35 до 45 милиграма.По-голямата част от консуматорите на кофеин изпиват приблизително 3,1 чаши кафе дневно. 7. 68% от консуматорите на кафе изпиват първата си чаша кафе в рамките на 1 час след събуждането си. 8. 54% от потребителите на кофеин заявяват, че кофеинът им подобрява настроението.
Съдържанието на кофеин в диетичното Pepsi е 34,00 mg в кутия от 12,00 фл. унции. За сравнение, това означава, че нивата на кофеин в Diet Pepsi са НИСКИ. Важно е обаче да запомните, че Diet Pepsi съдържа 0,00 грама захар.
Кафето съдържа около три пъти повече кофеин от газираната напитка.
Победител в категория "Здравословно хранене": Въпреки че и двете напитки имат дълъг списък с недостатъци, диетичната сода печели тази битка с най-малката разлика. Доказано е, че пиенето на големи количества обикновена газирана напитка води до увеличаване на теглото и различни здравословни проблеми, а преминаването към диетична напитка може да помогне за намаляване на калориите и сваляне на килограми.
Диетичният Dr Pepper (и други напитки с аспартам) може да не са най-подходящи за отслабване. Но не забравяйте: Ключът към отслабването е цялостната ви диета и калорийният баланс. Една-единствена храна не определя или нарушава диетата ви.
Диетичното Pepsi има повече кофеин от диетичния зелен чай на Arizona, така че може да забележите разлика, ако опитате чай вместо сода.Това е приблизително количеството кофеин, което се съдържа в четири чаши варено кафе, 10 кутии кола или две напитки "energy shot".
По отношение на съдържанието на кофеин в категорията на газираните напитки Pepsi Zero Sugar води със 115 mg кофеин/20 унции, следвана от Mountain Dew (диетична или обикновена) с 91 mg/20 унции и диетичната кола (76 mg/20 унции). Максималната стойност за газираните напитки, определена от FDA, е 71 mg/12 унции.
С други думи, кафето съдържа три до четири пъти повече кофеин от кока-колата. Според уебсайта за продукти на Coca-Cola диетичната кола съдържа повече кофеин от обикновената кола - 46 милиграма в кутия от 12 унции. За сравнение: Една енергийна напитка от 8 унции обикновено съдържа от 70 до 100 милиграма кофеин.
Когато става въпрос за газираните напитки без захар на Pepsi, Pepsi Zero има огромна преднина по отношение на съдържанието на кофеин.
Колко кофеин има в диетичното Pepsi и в кафето? Една 12-градусова чаша варено кафе, например висока в Starbucks®, може да съдържа от 140 до 300 mg! И макар че съдържанието на кофеин в газираните напитки е по-ниско от това в кафето, все пак можете да прекалите с него (12-унция кутия Pepsi® или Coca Cola® съдържа около 35 mg кофеин).
Проучване на Университета в Обърн класира съдържанието на кофеин в избрани безалкохолни напитки. Pepsi One, която има само една калория, има около 57 mg кофеин, Mountain Dew е близо до нея с почти 55 mg, след това Diet Coke с 46,3 mg, Dr. Pepper с 42,6 mg , Pepsi с 38,9 mg, Diet Pepsi с 36,7 mg и Coca-Cola с 33,9 mg.
Диетичната кола™ съдържа почти 10 милиграма повече кофеин в една кутийка, отколкото диетичната Pepsi™. Интересно е, че диетичната кола има повече кофеин и от обикновената кола, Coke Zero™ и Cherry Coke™, както и от обикновената и диетичната Dr. Pepper™.
Сайтове като Caffeine Informer съобщават за по-голямо количество кофеин, но всички данни сочат, че съдържанието на кофеин в една 12-унционна кутия Pepsi е в диапазона 38-39 mg.
Кока-колата и диетичната кола съдържат съответно 32 и 42 mg кофеин на 12 унции (335 ml), което е по-малко в сравнение с други кофеинови напитки, като кафе, чай и енергийни напитки.Що се отнася до кофеина, Пепси има 4 mg повече кофеин от Кока-Кола в кутия от 12 фл.
Според Pepsico, производителя на Pepsi, в една кутия от 12 унции от газираната напитка има 39 mg кофеин.Кока-колата съдържа 32 mg кофеин в порция от 12 унции (335 мл). Диетичната кола е с по-високо съдържание на кофеин - около 42 mg на 12 унции (335 ml).
Диетичната Pepsi съдържа 36 милиграма кофеин на 355 мл, а Pepsi Zero Sugar - 69 милиграма на 355 мл.
Диетично Пепси Макс. В кутия от 12 унции: 69 mg кофеин. - Diet Sundrop. На кутия от 12 унции: 69mg кофеин. - Диетична Mountain Dew. На кутия от 12 унции: 55mg кофеин. - Pepsi ONE. В кутия от 12 унции: 54mg кофеин. - Диетичен Cheerwine. На кутия от 12 унции: 48,1 mg кофеин. - Диетична RC Cola. На кутия от 12 унции: 47,3 mg кофеин. - TaB. - Диетична кола.
В коя безалкохолна напитка има най-много кофеин? В коя безалкохолна напитка има най-много кофеин? Проучване на Университета в Обърн класира съдържанието на кофеин в избрани безалкохолни напитки. Pepsi One, която има само една калория, има около 57 mg кофеин, Mountain Dew е близо до нея с почти 55 mg, след това Diet Coke с 46,3 mg, Dr. Pepper с 42,6 mg , Pepsi с 38,9 mg, Diet Pepsi с 36,7 mg и Coca-Cola с 33,9 mg.
Краткият отговор е ДА. Кафето има повече ползи за здравето от содата. Някои лекари казват, че умерената сода е добра, но тя не носи ползи за здравето. В най-добрия случай нулевокалоричните газирани напитки имат неутрален ефект върху здравето.
Това до голяма степен обуславя ежедневната консумация на кофеин от възрастните в Съединените щати и Канада. В тези две страни средната консумация на възрастен е малко под 250 mg.
Кофеинът в диетичното Pepsi е синтетичен, за разлика от естествения кофеин в кафето. Содата като цяло просто не е добър избор за ежедневна закуска, дори и да е диетичната версия на любимата ви кола. Единственото предимство е липсата на захар, благодарение на свръхсладките и безкалорични свойства на аспартама.
Диетичното пепси съдържа по-малко от половината от кофеина в кафето, като в същото време е заредено с изкуствени химикали, които не се съдържат в черното кафе.Имайте предвид, че действителното съдържание на кофеин в една чаша кафе или чай може да варира в широки граници.
Кока-кола съдържа 34 mg кофеин в кутия от 12 унции, докато диетичната кола съдържа 46 mg кофеин в кутия от 12 унции.Много често срещани храни и напитки, като кафе, чай и шоколад, съдържат кофеин.
Хората често са шокирани, когато чуят, че количеството кофеин в кока-колата или диетичната кола е много по-малко от количеството кофеин в чаша кафе със същата големина.
Средно кафето съдържа около три до четири пъти повече кофеин, отколкото една кутийка Coca-Cola.В коя сода има най-много кофеин? Bawls оглавява списъка със 102 mg. Най-кофеиновата обикновена газирана напитка е Pepsi Zero Sugar с 69 mg кофеин.
Но консумацията на едва 100 mg кофеин дневно може да доведе до "зависимост" на човек от кофеина.Чаша кафе от 12 унции съдържа поне 140 милиграма (mg) или повече кофеин.
Диетичното пепси може и да не съдържа захар, но в него все още има кофеин.Плюсове: Pepsi Zero Sugar има 69 mg кофеин, което не е много, но е много повече от обикновената Pepsi Drink и много други напитки.