- Възнаграждение за сантиметри се изплаща на участника, който е свалил най-много сантиметри и не е загубил тегло в топ 3; този победител получава всички пари, събрани от таксите за наддаване на тегло и отсъствие. - Ако след като прочетете този документ, имате допълнителни въпроси относно Предизвикателството за отслабване, не се колебайте да ги зададете на треньора(ите), посочен(и) в настоящото споразумение.
За да си осигурите повече подкрепа по пътя, можете да организирате групови тренировки, потпури и срещи за подкрепа. С определянето на времето за претегляне в определен час на всеки се дава точно толкова време за тренировка между претеглянията.Можете да проведете предизвикателството за отслабване по два начина - индивидуално и екипно.
Екипът за управление на съдържанието внимателно следи работата на нашите редактори, за да гарантира, че всяка статия е подкрепена от надеждни изследвания и отговаря на нашите високи стандарти за качество.
След това направете първоначално претегляне и седмична проверка на теглото, за да проследите успеха на състезателя.Два до шест месеца са достатъчен период от време, за да могат участниците да свалят забележимо количество килограми. MayoClinic.com препоръчва безопасен темп на загуба на тегло от около 1 до 2 килограма на седмица. При двумесечно предизвикателство участниците могат да отслабнат безопасно с 8 до 16 килограма или с 24 до 48 килограма при шестмесечно предизвикателство.
Ако програмата ви за отслабване се предлага само на едно място, трябва да се насочите към потребителите на Facebook, които живеят наблизо. Но ако програмата ви за отслабване се базира на приложение за телефон или може да се изпълнява от разстояние, можете да се насочите към хора от няколко населени места.
Рекламирайте начина, по който вашият опит в областта на фитнеса може да помогне на хората да влязат в най-добрата си форма, с вдъхновяващи и информативни листовки, създадени с помощта на персонализируеми шаблони за фитнес листовки от Canva. Използвайте процентната загуба като средство за измерване: Това е прост начин за изчисляване на загубата на мазнини, който осигурява справедливост на всеки човек, независимо от неговото тегло и целеви загуби. Можете лесно да организирате собствено състезание за отслабване на работното място.Предизвикателството за отслабване в офиса, ако е планирано внимателно и деликатно, може да бъде важна част от инициативите за уелнес във вашия офис.
За съвети и инструменти посетете раздела Предизвикателство за отслабване на Myherbalife.com (инструменти и обучение ➝ Бизнес ➝ Бизнес методи ➝ Ежедневни методи на работа (DMos) ➝ Предизвикателство за отслабване). и изпратете участниците в Предизвикателството на уебсайта на Herbalife Предизвикателство за отслабване на адрес herbalifeWlC.com, за да подобрят наученото в класа.
Накарайте шефа си да одобри състезанието, след това очертайте правилата и запишете участниците.
Редактирането на шаблон изисква много по-малко време, отколкото форматирането на нещо от нулата. Как мога да започна с предизвикателство за отслабване? Помислете дали да не предизвикате хората от квартала, семейството, училището, църквата или общността в социалните мрежи да се включат в предизвикателство за отслабване. Благодаря! Присъединете се към The Biggest Loser League онлайн. Вашето предизвикателство за отслабване ще бъде видимо за общността на "Най-големият губещ", което ще засили ангажимента ви за отслабване. Всяка седмица има документи, имейли, нови проекти и списъци със задачи.Шаблоните работят навсякъде: в текстообработващи програми, електронни таблици, приложения за управление на проекти, платформи за проучвания, както и в електронна поща.
Щом запазите отделна версия на шаблона, просто добавете, премахнете или променете всякаква информация за този документ и ще завършите новата работа за част от това време.
Изграждането на нови здравословни навици отнема време. Едно 30-дневно предизвикателство може да ви помогне да започнете работа, но може да не е достатъчно, за да постигнете трайна промяна. Всъщност проучванията показват, че са необходими средно 66 дни, за да се вкорени едно ново поведение.
Има 16-седмична част за намаляване на теглото, последвана от 14-седмична част за поддържане на теглото.
рекламиране Herbalife създава разнообразни реклами за "Предизвикателството за отслабване". Тези инструменти могат да бъдат намерени на MyHerbalife.com (Tools & Training ➝ Business ➝ Business Methods ➝ Daily Methods of Operation (DMOs) ➝ Weight Loss Challenge).
За тазгодишното предизвикателство ще проследяваме загубата на тегло, измерванията на обиколките, телесните мазнини и индекса на телесната маса.
Много от ежедневните ни задачи са варианти на нещо, което сме правили безброй пъти преди.Ето два примера за потенциална реклама за отслабване. Кой от тези примери е по-вероятно да бъде приет от Facebook? Пример 1: Върнете се във форма с нашата програма за отслабване. Пример 2: Борите ли се със затлъстяването? Опитайте нашата програма за отслабване. Ако сте отговорили с пример 1, сте прави!
Създаването на шаблони отнема време и е лесно да се замислите дали инвестицията в тях си заслужава.Мета-анализ, изследващ ефектите от интервенциите за намаляване на теглото с намалени калории, насочени към възрастни хора с наднормено тегло, установи, че при интервенцията с намалени калории се губят от 1,5 до 3 kg чиста маса (но при интервенцията с намалени калории и физически упражнения се губи по-малко чиста маса).
Например, ако трябва да изпратите на писатели на свободна практика споразумение за сътрудничество, модифицирането на стандартен шаблон на договор (вместо да пишете нов договор всеки път) гарантира, че няма да пропуснете тази важна клауза за притежание на съдържанието, след като сте платили за него.Дайте на участниците достатъчно време, за да намалят теглото си и да направят здравословни промени, но прекалено дългият период може да ги накара да загубят интерес.