Влияе ли боледуването на отслабването - Може ли болестта да ви попречи да отслабнете?

За съжаление не можете да сваляте мазнини дори докато сте болни, тъй като метаболизмът на мазнините е нарушен по време на инфекции. Това кара болния да разчита повече на мускулите като източник на енергия, отколкото обикновено по време на физическо натоварване (напр. глад или тежки тренировки).

Как наднорменото тегло може да се отрази негативно на здравето ви?

Наднорменото тегло води до киселини и стомашни проблеми като запек, оригване, подуване на корема и болест на жлъчния мехур. Хората със затлъстяване са по-предразположени към депресия (причинена от социалната изолация и по-ниската самооценка.) И накрая, прекомерното тегло води до по-ниска продължителност на живота.

Мога ли да отслабна чрез повръщане?

За да отслабнете чрез повръщане, трябва да стимулирате мускулите на стомаха и гърлото минути след хранене. Няма да е възможно да се повърне храна, след като тя е достигнала до червата. Храната може да се повърне само когато е в стомаха.

Тази статия не обхваща загубата на тегло в резултат на умишлено повръщане, причинено от хранителни разстройства, или загубата на тегло в резултат на хронично или сериозно заболяване.

От повръщане ли се отслабва?

Това е така, защото когато повръщате, не губите мазнини. Тялото ви се опитва да се отърве от вируса, бактериите или други микроби, които ви разболяват. Повръщането и диарията са симптомите на заболяването - защитата на тялото ви срещу микробите.

Какво причинява загуба на апетит с гадене и диария?

Загубата на апетит и гаденето обикновено са причинени от системно заболяване. То може да бъде придружено от треска и повръщане или диария. Гаденето също може да причини загуба на апетит. Ако даден хранителен продукт или обстоятелство са свързани с гадене, те също могат да предизвикат загуба на апетит.

Ако размерът ви се отразява на здравето ви, има смисъл да продължите да се стремите към намаляване на теглото. Въпреки че не сме измервали телесния състав, вероятно загубата на тегло, наблюдавана в нашата кохорта от пациенти с COVID-19, се дължи поне отчасти на загуба на чиста телесна маса, причинена от почивка на легло или мускулна дисфункция, както при хоспитализираните, така и при нехоспитализираните пациенти.

Проучванията показват, че апетитът често е намален, което може да доведе до сериозна загуба на тегло.

Нормално ли е да нямате апетит, когато сте болни? Ако се чувствате зле и нямате апетит, това може да е симптом за сериозен проблем. Затова винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако забележите промяна в апетита си. Консумацията на течности може да бъде начин да поддържате хидратацията си и все още да получавате хранителни вещества в организма си, когато не ви се яде.

Вероятността да съобщят за депресия при лицата, които са свалили поне пет процента от телесното си тегло, е със 78% по-голяма, отколкото при тези, които не са променили теглото си.

След 6 месеца 97% от пациентите са намалили теглото си, като средната загуба е била 13 килограма.

Тук обаче е проблемът с програмата "разболяване, бързо отслабване": Тя е временна.

Защо загубих апетит за една седмица?

Внезапната загуба на апетит може да бъде обезпокоителна, особено ако чувствате гадене, умора и загуба на тегло. Загубата на апетит може да бъде причинена от депресия или тревожност, инфекция или настинка, стомашен вирус или хипотиреоидизъм.

Киселинният рефлукс може да доведе до загуба на тегло, ако повлияе на апетита на човека или предизвика повръщане.

Какви са отрицателните ефекти от отслабването?

Отслабването не винаги е положително преживяване. Загубата на много килограми може да доведе до промени в съзнанието и тялото ви. Някои хора се чувстват студени и имат проблеми със съня. Други могат да развият увиснала кожа и стрии в резултат на загубата на тегло. Отношенията на хората със себе си и с другите също могат да се променят.

Носенето на наднормено тегло в областта на корема (с форма на ябълка) е свързано със сърдечни заболявания в по-голяма степен, отколкото носенето на наднормено тегло в областта на ханша и бедрата (с форма на круша).

Макар че атрофията на мускулите може да се отрази на кантара като загуба на тегло, по-малките мускули не изгарят толкова калории и в крайна сметка може да качите килограми, ако поддържате същия калориен прием, както когато мускулите ви са били по-големи.

Въпреки че всеки, който отслабва, няма да страда от тези симптоми, важно е да сте наясно с тях и да се обърнете към лекар, ако се появят.

Когато отслабвате, губите не само мазнини, но и мускули.

Нормално ли е да отслабнете, когато сте болни? Ако симптомите ви продължават няколко дни, промяната в теглото може да бъде доста драстична. Тъй като по-голямата част от теглото, което се сваля, когато сте болни, е "водно тегло", то вероятно ще се върне, когато се почувствате по-добре и отново се храните и пиете. Ако действително се опитвате да отслабнете, това не е начинът да го направите.

Въпреки че може да е трудно да предотвратите връщането на някои от килограмите, попълването на диетата с нискокалорични и богати на хранителни вещества храни по време на фазата на възстановяване може да ви помогне да ограничите част от наддаването на тегло и да намалите риска да натрупате повече килограми, отколкото в началото.

Повечето булимици не са с поднормено тегло, но тези, които са, ще трябва да приемат известно "необходимо" наддаване на тегло. 70% от пациентите са били с наднормено тегло или затлъстяване, а 29% са загубили повече от 5% от първоначалното си телесно тегло по време на заболяването. Количеството на отпуснатата кожа зависи от това на колко години сте, колко бързо сте отслабнали и колко често сте сваляли и качвали килограми в миналото, казва той. Тъй като по-голямата част от теглото, което се сваля, когато сте болни, е "водно тегло", то вероятно ще се върне, когато се почувствате по-добре и отново се храните и пиете.

Изгаряте ли повече калории, когато сте болни?

Треската е част от опита на имунната система да се пребори с инфекциите. Тя повишава телесната температура, което засилва метаболизма и води до изгаряне на повече калории; с всеки градус повишаване на температурата енергийните нужди се увеличават допълнително.

Това е част от проблема, но в по-голямата си част не е основният източник на загуба на тегло. Помага ли ви повръщането да отслабнете? Загубата на тегло при повръщане е временна загуба на течности и премахване на приетите калории, но не ви помага да свалите мазнини. Още по-лошо, резултатът от честото повръщане може да бъде вреден за здравето ви. Тялото ви се нуждае от стабилно рН, за да ви предпази от неприятности, а повръщането може да промени този баланс.

Може ли болестта да ви накара да тежите повече?

След като изследват 1400 души, експертите от Държавния университет на Луизиана откриват, че тези, които са дали положителен тест за антитела срещу вируса, са натрупали "значително повече телесни мазнини" в продължение на 10 години в сравнение с тези, които не са имали вируса.

Подобно на лекарствата, някои състояния и заболявания - от обикновена настинка до сериозни болести - могат да окажат влияние върху теглото ви.

Основни симптоми: умора, мускулни болки, треска, обрив, непреднамерена загуба на тегло.

Вредно ли е да повръщате нарочно, за да отслабнете?

Хвърлянето с цел отслабване е спорен въпрос в много медицински общности. Въпреки че някои хора изразяват съгласието си с този метод, повечето са категорично против него, тъй като не води до значителен ефект. По-важното е, че той дори има катастрофални последици за вашето здраве.

Copyright information goes here. All rights reserved designed by https://kunogrozis.eu/?lang=bg&page=TvBaF