Според книгата "Лечебни храни" на издателство DK Publishing "кардамонът е ефективен стимулатор на храносмилането и диуретик, той ускорява метаболизма и помага на тялото да изгаря мазнините по-ефективно." Като се справя със състояния като лошо храносмилане, запек и задържане на вода, елайчи е важна подправка за отслабване.
В малка тенджера оставете прясна изворна вода да заври. Добавете счуканите шушулки кардамон, намалете температурата и ги варете около 15 минути. Прецедете, добавете захар или мед, ако е необходимо, и сервирайте.
Ето няколко причини, които правят водата с кардамон невероятна напитка за ефективно отслабване.
Ако търсите естествен начин да свалите излишните килограми и да се отървете от упоритите мазнини по корема, добавянето на вода с кардамон към диетата ви може да ви помогне да влезете отново във форма, както и да подобрите цялостното си здравословно състояние. При състояния като лошо храносмилане, запек и задържане на вода, елаичи е важна подправка за отслабване.Как се прави вода с кардамон? Обелете 5 до 6 кардамона и ги накиснете във вода за една нощ. На сутринта загрейте водата. Пиенето на тази вода 3 до 4 пъти на ден ще ви помогне да свалите много килограми. Можете да изпиете около 1 литър гореща вода с елайчи за един ден. Ако правите това редовно в продължение на 14 дни, ще свалите много килограми.
Може ли кардамонът да намали мазнините в корема? Според книгата "Лечебни храни" на издателство DK Publishing "Кардамонът е ефективен стимулатор на храносмилането и диуретик, който ускорява метаболизма и помага на тялото да изгаря мазнините по-ефективно." Кардамонът помага да се отървете от натрупването на мазнини в коремната област.Кардамонът се използва като традиционно ароматично вещество в чая, кафето и много други билкови напитки. Маслото от кардамон се счита за традиционна и китайска медицина. Сладките ядки често се добавят в освежители за уста, а самостоятелно също се използват като освежител за уста. Сега нека преминем към ползите за здравето от кардамона.
Кардамонът, основен аюрведичен продукт, атакува мазнините в тялото на няколко фронта и може да ускори метаболизма ви, да прочисти храносмилателната ви система, да намали задържането на вода и дори да понижи нивата на холестерола чрез изгаряне на мазнини.
Сред безбройните си здравословни предимства кардамонът е признат най-вече заради способността си да помага за отслабване Като подправка, богата на антиоксидантни и антибиотични свойства, кардамонът е чудесен помощник за ускоряване на процеса на отслабване, когато е включен в ежедневната ви диета. Според здравните експерти увеличаването на теглото може лесно да се контролира чрез пиене на вода с кардамон всяка вечер. Освен това кардамонът е известен и с това, че потиска задържането на вода, което подпомага плана за отслабване. Половината от жените, които са добавили само три грама кардамон на прах към ежедневната си диета, са показали по-високи признаци на загуба на тегло, включително по-малка обиколка на талията. Ето кратък преглед на начините, по които можете да използвате водата с кардамон за отслабване: Всичко, което трябва да направите, е да смачкате шушулката кардамон и да отстраните семената.Кожната алергия, известна като контактен дерматит, е популярен вид кожен обрив, който се появява поради прекомерна консумация на кардамон ( 2 ). Някои хора могат да получат копривна треска, ако са чувствителни към кардамон, но приемат кардамон несъзнателно.
Ежедневното пиене на вода с кардамон помага в борбата с гаденето, киселините, подуването на корема, газовете, загубата на апетит, запека и много други.Ако пиете вода с кардамон, ще можете да се отървете от натрупването на мазнини около корема, тъй като тя може да ускори метаболизма ви.
Едно от най-добрите предимства на кардамона е, че помага за изхвърлянето на излишната вода от организма, която се задържа под формата на урина. При много хора по-голямата част от мазнините са натрупани около корема, което допълнително ги излага на риск от различни здравословни проблеми. Водата с кардамон помага да се отървете от натрупаните мазнини, като намалява издутините в коремната област.
Можем ли да пием вода с кардамон всеки ден? Твърди се, че един от най-добрите начини за ограничаване на подобни състояния е ежедневното пиене на вода с кардамон.Освен лимон и мед, можете да използвате и вода с ябълка и канела за отслабване.
Кардамонът е чудесно средство за детоксикация благодарение на диуретичните си свойства. Ползата за здравето от подправката кардамон е, че тя премахва отпадъците от солта, излишната вода и отпадъците от пикочния мехур, пикочните пътища и бъбреците. Балансът е от ключово значение за здравия организъм, а кардамонът може да ви помогне да постигнете този баланс по естествен начин!
Ползите от кардамона за кожата се дължат на неговите антибактериални и антиоксидантни свойства. Подправката помага за лечение на кожни алергии и подобрява тена на кожата. Тя може да се използва и като средство за почистване на кожата.
Всичко, което трябва да направите, е да извадите семената от шушулката на кардамона и да сложите и семената, и кората в чаша вода.
Повечето добавки препоръчват 500 mg кардамон на прах или екстракт веднъж или два пъти дневно.
Тук сме посочили някои от най-важните причини да използвате кардамон за отслабване: Кардамонът оказва голяма помощ при намаляването на мастните натрупвания в областта на корема. Въпреки че има хора, които пият вода с накиснати семена от кардамон, за да подпомогнат отслабването, можете просто да добавите кардамон в ястията си.Как да приготвите и използвате кардамонова вода за отслабване 1 Просто смачкайте шушулката кардамон и извлечете семената от нея. 2 Поставете обелката и семената на шушулката в чаша вода и я оставете за една нощ. 3 Пийте водата с кардамон всеки ден сутрин.
Три основни промени, които открих, след като пих вода с кардамон в продължение на 14 дни: МЕТАБОЛИЗМЪТ МИ СЕ ПОВИШИ: Осъзнах, че нивата ми на енергия се подобриха. Тъй като дните ми са дълги заради работата и домашните задължения, усетих, че не съм уморена в края на деня и не се чувствам отпаднала, докато се събуждам сутрин. НАМАЛИХ ТЕГЛОТО: Свалих 1 кг за 14 дни!
Кардамонът е широко известен с това, че спомага за детоксикацията на организма, подпомага загубата на тегло, бори се с депресията, укрепва имунната система и облекчава хипертонията, наред с много други ползи.Здравните органи наблягат на накисването на шушулките кардамон за една нощ и пиенето на тази вода два или три пъти дневно за максимални ползи.
Можете да измиете косата си с вода с кардамон (смесете праха с вода и използвайте преди шампоана), за да постигнете желаните резултати. Антибактериалните свойства на подправката лекуват дори инфекции на скалпа, ако има такива.
КОЖАТА МИ СТАНА ПО-ДОБРА: Благодарение на многобройните свойства на кардамона и водата, в края на 14-те дни кожата ми придоби относителен блясък. Можех да усетя разликата в текстурата на кожата си, когато я докосвах.
Добавете щипка от този кардамон на прах към чая, нискомасленото мляко или обикновената вода, за да си набавите кардамон.За да приготвите напитка от кардамон, сложете 2 чаши вода в тенджера и оставете да заври, след което добавете 4-5 семена от кардамон.
Въпреки че много от ползите за здравето се нуждаят от допълнителни проучвания, кардамонът е безопасен за повечето хора и може да се приема в умерени количества. Естествените фитохимикали на кардамона имат антиоксидантни и противовъзпалителни способности, които могат да подобрят здравето. Все още обаче е твърде рано да се каже дали тази подправка може да лекува някакви здравословни състояния.
Как се приготвя вода с кардамон за отслабване? Всичко, което трябва да направите, е да смачкате шушулката кардамон и да извлечете семената от нея. Сега добавете кората на шушулката и семената в чаша вода и оставете за една нощ. Изпийте я първо на сутринта, за да се възползвате максимално от нея.
Какви са страничните ефекти на кардамона? Загуба на апетит. Гадене и повръщане след операция. Болки в устата и гърлото. Проблеми с пикочните пътища. Известно е, че кардамонът като аюрведична есенция подобрява храносмилането и облекчава множество проблеми в организма, като например задържането на вода, като се насочва към телесните мазнини.Всичко, което трябва да направите, е да смачкате шушулката кардамон и да извлечете семената от нея. Сега добавете обелките и семената на шушулката в чаша вода и я оставете за една нощ. Изпийте я сутрин, за да се възползвате максимално от нея. Можете също така да използвате кардамон на прах вместо шушулките.
Обобщение Куркумата е подправка, която съдържа куркумин, за който е доказано, че подпомага отслабването и загубата на мазнини при изследвания върху хора и животни.
Аюрведичните свойства на кардамона могат да помогнат за изхвърлянето на излишната вода в организма, която се задържа под формата на урина.
Има два основни начина, по които подправката кардамон помага на страдащите от депресия. Единият начин е просто да сварите няколко семена от кардамон във вода. Всеки ден пийте тази отвара с чая си и се твърди, че тя ще ви помогне да се отпуснете. Друга полза за здравето от кардамона е, че той може да лекува депресията по естествен начин е ароматерапията.
Той може да понижи кръвното налягане, да подобри дишането и да подпомогне загубата на тегло. Проучванията върху животни и опитни епруветки показват, че кардамонът може да помогне в борбата с туморите, да подобри тревожността, да се бори с бактериите и да защити черния дроб, въпреки че доказателствата в тези случаи не са толкова убедителни.