Затлъстяването от клас I се развива, когато се консумират повече калории, отколкото се изгарят. Тези неизползвани калории се складират като мазнини. На практика това означава, че при клас I на затлъстяване хората ядат много и спортуват малко. Дори затлъстяването клас I застрашава здравето, тъй като прекомерното тегло води до допълнително натоварване на организма, което увеличава риска от заболявания, свързани със затлъстяването.
Какво представлява затлъстяването клас 1? При клас I на затлъстяване теглото не надвишава значително допустимите граници. Въпреки това при клас I на затлъстяване натрупването на мазнини е по-голямо, отколкото е желателно и полезно за здравето. Затлъстяването от клас I се развива, когато се консумират повече калории, отколкото се изгарят. Тези неизползвани калории се складират като мазнини.Класове на затлъстяване според ИТМ. Индексът на телесната маса (ИТМ) се изчислява въз основа на ръста и теглото. Той се използва за приблизително определяне на телесните мазнини. Колкото по-висок е индексът на телесна маса, толкова по-голяма е опасността от възникване на заболяване, свързано със затлъстяването, като се започне от 25,0. Тези диапазони на ИТМ се използват за обяснение на нивата на опасност: Наднормено тегло (не затлъстяване), ако ИТМ е от 25,0 до 29,9.
Въпреки ползите от намаляването на теглото, има много предизвикателства при отслабването и поддържането на дълготрайно намаляване на теглото.
Кои са 6-те вида затлъстяване? По-млади здрави жени. - По-млади мъже, които пият много. - Лица на средна възраст, които са нещастни и тревожни. - Физически болни, но щастливи лица в напреднала възраст. - По-възрастни заможни и здрави възрастни хора. - Хора с много лошо здравословно състояние.
Хората с екстремно затлъстяване могат да се справят с бързото отслабване, тъй като първоначално са приемали толкова големи количества излишни калории, че ако ги поставите на редовен калориен прием, е възможно да свалят по един килограм на ден.
Проучванията показват, че програмите за отслабване водят до намаляване на теглото, а за хората със затлъстяване намаляването дори на малък процент от телесното тегло може да има големи ползи.Деца медии медикаменти психично здраве метаболизъм различни невробиология остеоартрит болка физическа активност политика бременност превенция психосоциални фактори сън лечение очаквания за отслабване индустрия за отслабване наддаване на тегло загуба на тегло управление на теглото.
Тези лекарства могат да доведат до намаляване на теглото, но повечето хора го възстановяват, след като спрат приема на лекарството.Тези диапазони на ИТМ се използват за описание на нивата на риск: Наднормено тегло (не затлъстяване), ако ИТМ е от 25,0 до 29,9. Затлъстяване клас 1 (нисък риск), ако ИТМ е от 30,0 до 34,9. Затлъстяване от клас 2 (умерен риск), ако ИТМ е от 35,0 до 39,9. Клас 3 (високорисково) затлъстяване, ако ИТМ е равен или по-голям от 40,0.
За да постигнете това, трябва: да спазвате балансирана диета с контролиран прием на калории, препоръчана от вашия личен лекар или медицински специалист, който се занимава с отслабване, например диетолог, да се присъедините към местна група за отслабване да се занимавате с дейности като бързо ходене, бягане, плуване или тенис в продължение на минути от два часа и половина до пет часа седмично да се храните бавно и да избягвате ситуации, в които знаете, че може да се изкушите да преядете Може също така да се възползвате от психологическа подкрепа от обучен медицински специалист, който да ви помогне да промените начина, по който мислите за храната и храненето.
Затлъстяване от клас 1 (с нисък риск), ако ИТМ е от 30,0 до 34,9.
Здравословният хранителен режим за отслабване при затлъстяване клас II предполага правилен калориен прием с балансирани витаминни и минерални добавки.
Някои хора могат да се възползват и от онлайн програми за управление на теглото или търговски програми за отслабване. Бариатричната хирургия може да намали количеството калории, които консумирате всеки ден, което ви помага да отслабнете безопасно и бързо.С ИТМ от 27 сте с наднормено тегло. Наднорменото тегло увеличава риска от развитие на коронарна болест на сърцето, както и на други здравословни състояния като диабет. Наднорменото тегло може да има сериозни последици за здравето. Наднорменото тегло може да увеличи риска от развитие на коронарна болест на сърцето.
Лечения, в които сме специализирани Бариатрична хирургия Чрез ограничаване на количеството храна, което можете да консумирате, този вид хирургия може да бъде ефективен начин за намаляване и поддържане на теглото.Клас 1: ИТМ от 30 до < 35. Клас 2: ИТМ от 35 до < 40. Клас 3: ИТМ от 40 или повече. Затлъстяването от клас 3 понякога се категоризира като "тежко" затлъстяване.
Добър или лош е клас 1 на затлъстяване? Въпреки това при клас I на затлъстяване натрупването на мазнини е по-голямо, отколкото е желателно и полезно за здравето. Затлъстяването от клас I се развива, когато се консумират повече калории, отколкото се изгарят. Тези неизползвани калории се складират като мазнини. На практика това означава, че при клас I на затлъстяване хората ядат много и спортуват малко. Междувременно, ако сте в началото на пътя си към отслабването и имате много килограми за сваляне, бъдете търпеливи към себе си, съветва той.Терапевтичните промени в начина на живот, насочени към намаляване на телесното тегло, са основните компоненти на консултирането за управление на теглото и са от съществено значение за лечението на диабета и съпътстващите го заболявания.
Затлъстяване от клас 2 (умерен риск), ако ИТМ е от 35,0 до 39,9. Затлъстяване от клас 3 (висок риск), ако ИТМ е равен на или по-голям от 40,0. Пълна информация за класификацията на ИТМ е показана в таблицата: Кой е в опасност?
Клас 1: ИТМ от 30 до < 35. - Клас 2: ИТМ от 35 до < 40. - Клас 3: ИТМ от 40 или повече. Затлъстяването от клас 3 понякога се категоризира като "тежко" затлъстяване.
Проблемът с ИТМ от 30 или повече е, че вашият лекар най-вероятно ще ви класифицира като затлъстели. Щом попаднете в тази категория, значи теглото ви е твърде високо, което рязко повишава рисковите фактори, свързани с дългосрочни заболявания - ще трябва да предприемете бързи действия.
Какво представлява затлъстяването от клас 1 и защо е важен индексът на телесната маса? Телесната маса е важна част от оценката на затлъстяването и адаптирането на лечението към нуждите на пациента. Нека разгледаме затлъстяването от клас 1 и какво точно означава това. Индексът на телесната маса (ИТМ) се отнася до съотношението между теглото и височината на човека.
Дали индексът на телесната маса е точен показател за затлъстяването? Важно е да се отбележи, че въпреки че ИТМ е точен в повечето случаи, той може да надценява или подценява телесните мазнини. Например ИТМ не прави разлика между телесните мазнини и мускулната маса, която тежи повече от мазнините.
Възможности за операция При пациенти с тежко затлъстяване, които не са успели да свалят необходимото им тегло чрез диета, упражнения и медикаменти, може да се приложи операция за отслабване.
Основната цел на лекарствата за отслабване, известни също като лекарства против затлъстяване, е да ви помогнат да се придържате към нискокалорична диета, като спрат сигналите за глад и липса на ситост, които се появяват, когато се опитвате да отслабнете.
След 40-годишна възраст хората с клас затлъстяване започват да наддават на тегло.
Дори ако затлъстяването е в семейството ви, някои дейности могат да ви помогнат да свалите килограми и да ги задържите, според проучване, публикувано онлайн през август г. Очаквайте да сваляте само по около килограм на седмица след първата седмица или две. Бариатричната хирургия може да се обмисли за намаляване на теглото и/или за контрол на свързаните с мастната тъкан заболявания при лица със затлъстяване от клас 1, при които оптималното медикаментозно и поведенческо лечение е недостатъчно за постигане на значително намаляване на теглото. Според два доклада, публикувани в списанието на Американската медицинска асоциация JAMA, хората със затлъстяване или тежко затлъстяване могат да свалят значително количество килограми, ако получат структурирана едногодишна програма за отслабване, съчетана с физическа активност.Ползата от загубата на тегло и промените в метаболитния статус отговарят на очакванията.
Диетата за отслабване трябва да е бедна само на калории (енергия), но не и на основни хранителни продукти.
След това отидох на този Calculate Your BMI - Metric BMI Calculator (Изчисли своя ИТМ - метричен калкулатор за ИТМ), предназначен за възрастни, и той също каза, че вашият ИТМ е 25,2, но това е само малко в категорията на наднорменото тегло. Всъщност във всички таблици за теглото на възрастни, които разгледах, 25,2 е далеч от 30, което е затлъстяване за всеки възрастен, мъж или жена.
Програмата за отслабване трябва да бъде насочена към бавно и стабилно намаляване на теглото, освен ако Вашият лекар не смята, че здравословното Ви състояние би имало полза от по-бързо намаляване на теглото. Експертна хирургия за отслабване (операция на стомашен ръкав, операция на стомашен байпас, ревизионна бариатрична хирургия) и цялостна грижа за пациентите (обучение, проследяване, подкрепа) в окръг Ориндж и окръг Лос Анджелис, Калифорния. Какво се счита за болестно затлъстяване? Обикновено хората се смятат за болестно затлъстели, ако теглото им е с повече от 80 до 100 килограма над идеалното им телесно тегло. Индекс на телесна маса над 40 показва, че лицето е с болестно затлъстяване и следователно е кандидат за бариатрична хирургия.Имали сте проблеми с отслабването или с поддържането на теглото си, били сте диагностицирани с медицински проблеми и сте понасяли социалната стигма на затлъстяването.
Какво представлява затлъстяването на ниво 3? Затлъстяването от клас III, известно преди като болестно затлъстяване, е комплексно хронично заболяване, при което човек има индекс на телесна маса (ИТМ) 40 или повече или ИТМ 35 или повече и има здравословни проблеми, свързани със затлъстяването.Наднормено тегло (не затлъстяване), ако ИТМ е от 25,0 до 29,9. Затлъстяване от клас 1 (с нисък риск), ако ИТМ е от 30,0 до 34,9. Затлъстяване от клас 2 (умерен риск), ако ИТМ е от 35,0 до 39,9. Клас 3 (високорисково) затлъстяване, ако ИТМ е равен или по-голям от 40,0.
Затлъстяването се определя от индекса на телесната маса (ИТМ). Този показател се изчислява, като се намерят височината и теглото ви в таблицата за ИТМ. Болезненото затлъстяване се определя от ИТМ 40 или повече.
За хората, които са претърпели операция за отслабване, диетата е важна част от поддържането на загубата на тегло след операцията.